“瑜伽”(英文：Yoga)是梵文译音，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，意思是“自我”(atma)和“梵”(Brahman)的结合(the union)或一致(one – ness)。各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人实现这种梵我合一的瑜伽境界。...
几招瑜伽练手臂 美丽自信不打折
胖胖的手臂、穿衣时被衣服挤压的赘肉，即便你将身材不胖，但粗粗的手臂也会【查看】
赶走背部赘肉 还看瑜伽神功
背部有赘肉亲们知道怎么减吗?想必你肯定在那里紧锁眉头，难道还是少吃饭?少【查看】
“90后林志玲”李昕岳巧用瑜伽练
李昕岳的完美身材迷倒了不少男士的心，很多喜欢她的女生也纷纷效仿，希望能【查看】
产后瑜伽减肥 预防乳房下垂
很多生完宝宝的妈妈都想在最短的时间内瘦下来，但一般的运动效果不明显，所【查看】
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全天候智慧饮水法 带走你
一天内的6次饮水时间，能得到1400多卡的热量，这个数字是不是听上去很可怕。喝水好像已经破坏了你的减重计划，当然，...[阅读全文]
