指只吃限定的食物，或按医生给出的食谱进食。节食本来只是为了健康，但它确实能防止肥胖甚至减肥。渐渐地它又变成减肥的同义词。世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代，如在中国唐朝那样的时代。...
4种健康有效的减肥方法 合理搭配
在说了这么多有关节食减肥的话题后，我们来看看有没有健康的减肥方式。当然【查看】
节食减肥要有度 暴饮暴食不推崇
有的人提起减肥就心血来潮，一下子两天不怎么吃饭，但两天过后由于挨不住饥【查看】
节食减肥 危害你我身心
如果我们每天都不能进食必须的热量，那么减肥一事便无从谈起。我们都知道要【查看】
节食过度重损身心 20岁女孩减肥
以节食来减肥的女生们，请不要再这样对待自己了，这样做无疑就是自残。近日【查看】
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全天候智慧饮水法 带走你
一天内的6次饮水时间，能得到1400多卡的热量，这个数字是不是听上去很可怕。喝水好像已经破坏了你的减重计划，当然，...[阅读全文]
