不会让你变老的五大养生习惯

正在处于二十多岁妙龄的我们可以随心所欲的享受我们细嫩白皙的肌肤，但是我们是不是应该为几十年后的自己考虑考虑呢？如果现在挥霍掉了上天给我们的所有配额，那么以后我们怎么办呢？所以，希望五十岁也保持年轻健康肌肤的美眉们，从现在开始养成下面的习惯，那么你就会受用一生哦!

美容习惯一：早晚两杯白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

正在处于二十多岁妙龄的我们可以随心所欲的享受我们细嫩白皙的肌肤，但是我们是不是应该为几十年后的自己考虑考虑呢？如果现在挥霍掉了上天给我们的所有配额，那么以后我们怎么办呢？所以，希望五十岁也保持年轻健康肌肤的美眉们，从现在开始养成下面的习惯，那么你就会受用一生哦!

美容习惯二：一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水(推荐自己在商场上买的)，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

正在处于二十多岁妙龄的我们可以随心所欲的享受我们细嫩白皙的肌肤，但是我们是不是应该为几十年后的自己考虑考虑呢？如果现在挥霍掉了上天给我们的所有配额，那么以后我们怎么办呢？所以，希望五十岁也保持年轻健康肌肤的美眉们，从现在开始养成下面的习惯，那么你就会受用一生哦!

美容习惯三：一个简单的矿物面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的矿物面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

正在处于二十多岁妙龄的我们可以随心所欲的享受我们细嫩白皙的肌肤，但是我们是不是应该为几十年后的自己考虑考虑呢？如果现在挥霍掉了上天给我们的所有配额，那么以后我们怎么办呢？所以，希望五十岁也保持年轻健康肌肤的美眉们，从现在开始养成下面的习惯，那么你就会受用一生哦!

美容习惯四：一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

正在处于二十多岁妙龄的我们可以随心所欲的享受我们细嫩白皙的肌肤，但是我们是不是应该为几十年后的自己考虑考虑呢？如果现在挥霍掉了上天给我们的所有配额，那么以后我们怎么办呢？所以，希望五十岁也保持年轻健康肌肤的美眉们，从现在开始养成下面的习惯，那么你就会受用一生哦!

美容习惯五：一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。