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  早晨补充叶酸比晚上好?

有一则新闻说,女性在在早晨或者上午补充叶酸效果更好,因为白天人体内新陈代谢较快,早上是吸收营养的最佳时间段。建议在早饭后30分钟...

脱发是什么原因造成的呢?

秋季掉发严重并非就是脱发病,专家表示,头发生长、脱落与季节有关。发现自己头顶部的头发逐渐变...

吃啥子?孕中期如何补充营养

肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑...

口苦原因很多你是属于哪一种?

胃热产生的 口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)...

豆类蔬菜包括哪些食物

豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等都具有重要的药用价值。比如长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。 女...

对付口臭的最佳方法如下

除了喝茶水,也可以通过咀嚼茶叶来预防。二是香草植物。比如甘菊、薄荷等含有杀菌成分,可以杀灭口腔细菌,预防口臭。泡香草茶喝不仅可...

冻肉鲜肉哪个更营养呢?

为何说冷冻肉不如鲜肉好呢?这是因为冷冻肉肌肉中主要成分是水,在冻结的过程中体积会增大,形成的冰晶容易损伤细胞膜,导致解冻后汁液...

冬季预防手脚冻的方法

洗手洗脚后要及时擦干并涂抹护肤霜。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮发生。从室外回到室内,可用双手揉耳、脸、脚等受冻较重的部位,改...

主动脉狭窄的治疗方案如下

有症状主动脉瓣狭窄者处理①限制体力活动防止晕厥加重或猝死;②伴室性心动过速高度房室传导阻滞,严重窦性心动过缓时,按抗心律失常药...

补铁要适量哦!补铁应该注意哪些事情

补铁应该循序而补,遵循小量、长期的原则,预防铁中毒,特别是服用铁剂,更应该严格遵循医生嘱咐。过量的摄入铁,就会造成铁中毒,轻微...

扔了多可惜!冬瓜皮的功效与作用

长期食用冬瓜皮摄取充足的维生素C,延缓皮肤老化、现代很多人生活作息不规律,饮食也没有注意,经常大吃大喝,以至于血脂飙升、肝脏脂...

冬虫夏草是补品吗?

冬虫夏草中含有大量的蛋白质、脂肪以及虫草素还有为维生素对身体有好处的物质,服用之后可以很好的促进身体健康。 冬虫夏草泡酒都有哪...

中老年人肾虚会出现哪些症状

老人肾气衰退主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力 减退等。有这些症状的老人,不妨尝试踮脚走路,能增强心肺功能,改善血液循环,还能...

大蒜蛋黄搭配对身体有哪些好处

大蒜能促进血液循环;蛋黄含有丰富的维生素E,能减缓血管与皮肤老化,两者搭配优势互补。制作过程:在捣碎的大蒜里拌入蛋黄,然后用文火...

晚餐吃少原因在此!

晚餐要吃少否则身体会出现疾...

孩子养成良好饮食习惯至关重要

孩子必须养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食、不暴饮暴食。孩子的身高、体重、大脑的发育更加迅速,需要的能力和营养素甚至超过成人,...

饭后吃哪种水果好呢?

专家建议在饭后吃番石榴、柑橘类等富含维生素C的水果。多用维生素C丰富的水果入菜,与钙含量丰富的食材一起烹煮,那样会更营养均衡哦! ...

产妇为何月子里会便秘呢?

许多产妇在月子里只吃肉不吃果蔬,那是不正确的饮食哦!产妇也需要补充维生素和各种微量元素,因为长期不摄入身体需要的维生素、纤维素...

饭后吃甜品胖就别怨人!

肥胖是有原因的,如果你管不住你的嘴,肥胖就离不开你了。饭后爱吃甜品的人群更要注意了哦!过于甜腻的东西会给肠胃消化带来负担。除此...

  肉一定要煮熟了吃哦!

许多人喜欢吃烧烤,牛排等,不过吃肉第一必须切记要煮受了吃,如果你生吃了这种肉食,那么就会导致细菌进入到身体中,那么时间长了之后...

这些症状吃莲藕就可以治疗哦!

对于肝...

如何避免儿童性早熟呢?

性早熟在近些年有趋于低龄化的趋势,那么如何避免儿童性早熟呢?首先不饮用成人功能性饮料。少食高热卡,如油炸食品和巧克力等,防止肥...

中老年前列腺增生会出现哪些症状?

中老年男性在前列腺肥大(增生)尤于失眠体质会极速下降,出现后头疼(失眠、夜尿频多引起的),耳鸣,面部疼,脸部跳动,食用白瓜子后可感...

喝酒后能吃榴莲吗?

榴莲中含有硫化氢、乙基氢化二硫化物等含硫物质,而这种含硫物质可影响肝脏对酒精的代谢。同时人们喝酒之后,酒精会在人体内逐步分解掉...

胖的原因?女人吃这些容易发胖哦!

甜食、瓜子、水果、巧克力、冰淇淋等,使人从食物中摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要,多余的热量转化为脂肪,贮存在脂肪细胞内...

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