苹果抗辐射去头屑瘦身 绝对是美容减肥好水果

有些人本来就偏爱吃苹果，但是也有一部分的人吃苹果则是为了美容减肥。因为苹果抗辐射去头屑瘦身绝对是美容减肥好水果哦。另外，苹果还有帮助呼吸的作用，可谓是味美价廉而且美容减肥功效好的水果。这个秋季美容减肥就多吃苹果吧!

苹果抗辐射去头屑瘦身 绝对是美容减肥好水果

1.调节辐射

在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧!

具体方法：

把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅拌，直到形成稠膏。

将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位，15分钟后用温水洗净。

注意：

涂抹前先取少量涂在脸部或颈部，确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。

有些人本来就偏爱吃苹果，但是也有一部分的人吃苹果则是为了美容减肥。因为苹果抗辐射去头屑瘦身绝对是美容减肥好水果哦。另外，苹果还有帮助呼吸的作用，可谓是味美价廉而且美容减肥功效好的水果。这个秋季美容减肥就多吃苹果吧!

2.帮助呼吸

下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂，可以保护你的肺不受污染物侵害。

伦敦圣乔治医学院的一项研究表明，每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。

所以，从今天开始，在午餐计划里加一个苹果吧。

有些人本来就偏爱吃苹果，但是也有一部分的人吃苹果则是为了美容减肥。因为苹果抗辐射去头屑瘦身绝对是美容减肥好水果哦。另外，苹果还有帮助呼吸的作用，可谓是味美价廉而且美容减肥功效好的水果。这个秋季美容减肥就多吃苹果吧!

3.使头皮恢复活力

使用苹果醋，对头屑说再见。《醋的治疗功用》的作者CalOrey告诉我们，苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。

试试这样作：

洗净头皮后，直接倒几匙苹果醋，然后按摩至吸收，保持一分钟，最后清洗干净。

有些人本来就偏爱吃苹果，但是也有一部分的人吃苹果则是为了美容减肥。因为苹果抗辐射去头屑瘦身绝对是美容减肥好水果哦。另外，苹果还有帮助呼吸的作用，可谓是味美价廉而且美容减肥功效好的水果。这个秋季美容减肥就多吃苹果吧!

4.瘦身

做蛋糕时用苹果酱代替一半黄油或油，那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪。

果酱不含脂肪、无胆固醇，而且一杯果酱含有的纤维含量相当于一杯糙米。