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夏季胃病最闹腾 夏季养胃食谱不可不知

编辑:ainideren329 2015-07-04 09:31

夏季是胃病犯病的高发期,夏季特别要注意养胃,养胃是一项比较浩大的“工程”哟,要想养胃食疗是绝对不可少的,养胃要如何的养呢?接下来就与维度女性网小编一同去看看夏季胃病最闹腾,夏季养胃食谱不可不知。

养胃吃什么好

1、蜂蜜,它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

2.鸡蛋,蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。

3.牛奶,近年研究表明,胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,均能促进胃酸分泌。有报告说,饮牛奶后胃酸分泌将增加30%。

4.莲藕,富含淀粉,可以促进胃肠蠕动,加速胃溃疡的愈合,还有解酒的功能呢。