编辑:ainideren329 2015-07-14 14:04
夏季是高血压的高发期,要特别的小心特别的注意,夏季降血压特别的重要,一些可以降血压的食物绝对不能少哦,接下来就与维度女性网小编一同去看看夏季降血压吃山楂和西瓜,夏季高血压高发期降血压食物不可少。
苹果
含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实,多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。
柿子
柿子品种甚多,约含10余种营养素,可以治高血压、痔疮出血、动脉硬化。
西瓜
西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。但体质虚寒者不宜多食。
山楂
山楂可促进脂肪分解,善消肉食,另外还有抑菌、降血脂、强心、扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用,对高血压病、高血脂症、冠心病等都有一定疗效。
菠萝
菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,多食对肾炎、高血压病患者有益。从菠萝汁中提取的蛋白水解酶,临床上用于抗水肿和抗炎、抗风湿,常食菠萝能加强体内纤维水解作用,对高血压性水肿、血栓症,有改善血液循环、消除水肿、炎症的良好作用。
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