编辑:orange 2015-08-28 09:20
秋季从立秋到霜降有6个节气。此时,夏天的暑气还没有结束,秋天的雨水已经很多了,此时须防湿气阴邪,困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤于湿,就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作种下病根,所以秋季防湿也很关键。
秋天养收,春天养生,夏天养长,冬天养藏。《内经》早指出了养生与自然变化的紧密联系。只有适应了自然气候的变化,才能真正做到益寿延年。夏末初秋,空气干燥,早晚温差变大,身体和肌肤都需要额外的呵护。秋燥、湿邪、贼风、秋郁是这个季节我们特别要注意的4个保养重点。
燥邪伤人,易伤人体津液,津液既耗,就会出现“燥象”,表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥,肺的功能必然受到影响,就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列“秋燥症”。
怎么来养阴防燥呢?元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说:“秋气燥,宜食麻润其燥。”秋天应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。在起居上要早睡早起。早睡能养阴,早起呼吸新鲜空气,以利舒肺,能使机体津液充足、精力充沛。
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1个回答 - 提问时间:2013年5月29日 最佳答案:木有绝对的,看下手浓淡定。蜜粉也称定妆粉,理论上是用在最后让妆面柔和,也可让肌肤显得无暇。但是如果腮红、高光上的淡,还是可以用在蜜粉后的。一般腮红和高...wenda.so.com/q/1369793495067044-快照-360问答 更多 高光粉能当腮红 相关问题>>
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p 求高光粉,也可以是修容粉,但是必须包含白色,且需要有珠光或者微闪的颗粒。 /p p 求腮红,倾向于蘑菇粉。 /p p & /p p 品牌不是很讲究,关键粉要细致。转的亲带价带图,价格为...
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