土豆与牛肉好美味但是不健康 常见食物的错误饮食搭配
编辑：ainideren329 2015-09-04 13:51
想起土豆与牛肉的味道就直流口水哟，特别的好吃，但是你知道土豆与牛肉虽然很好吃但是不利于健康哟，一些常见的食物一不小心就会夺走你的健康哟，接下来就与小编一同去看看土豆与牛肉好美味但是不健康，常见食物的错误饮食搭配。
土豆与牛肉好美味但是不健康 常见食物的错误饮食搭配
海鲜与水果
海鲜与水果不能搭配吃是不是会让很多人感到意外，因为平时在外面吃饭的时候，外面饭店经常会在我们吃完海鲜之后给我们上水果拼盘，我们一直都认为吃完海鲜后吃水果有利于消化。可是小编想和你们说，这种吃法是错误的，以后我们在外面吃饭的时候自己一定要小心注意一些。
为什么说海鲜不能与水果同吃呢?我们应该都知道海鲜当中含有丰富的蛋白质还有我们人体中需要的钙。而像柿子、山楂、葡萄等水果中含有大量的鞣酸。要是边吃水果边吃海鲜，就会让鞣酸与海鲜中的钙相结合，这样就会形成一种对我们身体非常不利的物质，而且这样搭配吃还会使这两种物质的营养成分大大的打折扣。
土豆与牛肉好美味但是不健康 常见食物的错误饮食搭配
说起土豆和牛肉，那真的是一道非常经典的搭配，土豆的香软，牛肉的嫩滑，这两样搭配在一起，味道真的特别鲜美。可是，小编却想和你说，管住自己的嘴巴吧，以后千万不要再那么吃啦，这两样搭配在一起对我们的肠胃不好，这是因为土豆和牛肉在被人体中胃酸消化时，所需要的胃酸浓度是不一样的，所以这两种食物在体内滞留的时间会会不一样，经常那么吃的话，就会导致肠胃功能降低。所以说，为了你肠胃功能的健康，以后尽量少吃这土豆炖牛肉之类的菜品。
土豆与牛肉好美味但是不健康 常见食物的错误饮食搭配
混食萝卜
小编在这里所说的混合吃萝卜知道是把红萝卜与白萝卜一起煮食。这是一种非常不科学的食物搭配方法，因为白萝卜与红萝卜所含的营养成分是不一样的，败落中含有丰富的维生素C，而红萝卜中却含有一种与白萝卜中维生素C所抗衡的抗坏血酸的分解酵素。这种元素会破坏白萝卜中的维生素。
值得一提的是，红萝卜中所含的这种元素在与任何含有维生素C的食物共同煮食的时候，都会充当破坏食物中维生素C的破坏者，唯一能解决的办法就是要和肉在一起煮食，这样红萝卜才不会充当破坏者的角色，反而会使两种食物中的营养成分充分的发挥出来。
土豆与牛肉好美味但是不健康 常见食物的错误饮食搭配
肉与茶
茶是我们中华民族的瑰宝，我们素来有饮茶的习惯，所以平时在吃饭又或者是休闲的时候，我们都会选择喝茶来保养身体。但是当你在吃肉又或者是刚吃完肉没多久，你就不要再饮茶了，因为这会导致便秘，还有致癌物质。
为什么会这么说呢?这是因为茶叶中含有鞣酸，而肉中含有大量的蛋白质，这两种元素一旦聚集到一起后就会形成一种新的物质，从而会导致肠道蠕动变得缓慢，就会导致食物堆积在体内。长此以往，体内的毒素越积越多，就会产生致癌物质。
所以说以后如果再吃一些蛋白质含量比较高的食物时，就不要喝茶了，我们可以选择喝白开水来解渴。