为何女性不宜喝汽水以及冷饮料
编辑：orange 2015-09-21 09:43
为何女人不要喝汽水等的冷饮料呢?那是因为会对肠胃造成刺激，影响肠胃对饭菜的消化，容易引起腹泻，甚至会导致胃的消化功能下降，甚至造成消化不良和其他的胃部疾病。特别是汽水，其中的二氧化碳会增加胃内压，导致急性胃扩张。
当然希望能够保持青春越变越美。养生已经渗透到了我们生活的方方面面，其实也包括饭后。我们饭后的不少习惯，其实都存在着健康的隐患，女性饭后健康养生必须注意以下5大点：
饭后半小时再喝茶茶叶中含有大量的单宁，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，阻碍了人体对于蛋白质的吸收和分解，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。因此一般不建议饭后立即喝茶，半小时后为宜。
起码一小时后再运动剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。饭后剧烈运动还可能引发盲肠炎。一般饭后一小时后运动为宜。不要马上洗澡洗澡时皮肤毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。