吃水果后不漱口会造成龋齿 水果的饮食禁忌你造吗
编辑：ainideren329 2015-10-06 14:13
生活中人们最爱的就是水果了吧，营养又美味，可以很好的美容和瘦身也能让你越来越健康，还特别的方便，随时都可以吃，但是水果也是有着一些饮食禁忌的哟，这你都注意过吗?接下来就与小编一同去看看吃水果后不漱口会造成龋齿，水果的饮食禁忌你造吗?
吃水果后不漱口会造成龋齿 水果的饮食禁忌你造吗
忌食水果过多
过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
吃水果忌不卫生
食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
吃水果后不漱口会造成龋齿 水果的饮食禁忌你造吗
生吃水果忌不削皮
一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
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忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较
强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
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水果忌用酒精消毒
酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。