忘年交让老人青春重返 忘年交的养生功效
编辑：ainideren329 2015-10-21 10:22
提前忘年交很多人都不陌生，但是有些人不太理解，忘年交不但是一种高雅的交往方式，还可以让老人家接收很多新鲜食物，视野更开阔，心情愉悦，是让老人重返青春的好帮手哟，今天小编就带你去看看忘年交让老人青春重返，忘年交的养生功效。
忘年交让老人青春重返 忘年交的养生功效
“忘年交”就是忘记年龄、职业、辈份、性别的一种平等的社交活动。老年人和青年人结为推心置腹、无话不谈的挚友,并保持不断的往来,就属于这种交往。
“忘年交”不仅是一种高雅的社交往来,而且能使老年人收到“忘年”、萌发童心的奇效。老年人阅历较深,经验丰富,这是青年人所缺少的。
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而青年人有接受新鲜事物快、朝气蓬勃、进取心强的特点,这恰恰是老年人所缺乏的。通过“忘年交”让“缺少的”和“富有的”经常在一起交流,青年人所具有的那些充满活力的特点,对老年人起着潜移默化的作用,从而达到忘我境界,甚至产生青春重返的感觉。
老年人通过这种心理暗示,会产生愉快、轻松、充满希望的情绪,有利于发挥机体的生命力和适应环境的能力,增强脑力和体力劳动的效率和耐力。
使全身各系统生理功能调节在最佳水平,并保持整体的平衡,从而保证生理和心理健康,延缓衰老进程。
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如果老年人总生活在一成不变的人际圈子里，交流的内容缺乏新意，难免出现审美疲劳。而“忘年交”突破了年龄和辈分的界限，跨代交流，就可以改变这一缺陷，让生活充满更多的乐趣和新鲜感。
“忘年交”表现为一种代际交流的互补关系：老年人可以从年轻人那里获得新的知识和能量，而年轻人也可以分享老年人的经验和智慧。所以老年人跨代交往实际上同时满足了不同代际之间外在与内在的需要，既是一种跨年龄交往，也是一种跨文化交流。更重要的，它能使老年人枯燥的晚年生活充满活力，缓解老年人的各种老年恐慌。
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我们知道，老年人在生理和安全需求得到满足之后，就会对归属和尊重等人际交往的需求更加迫切。老年人如果得到年轻人的理解、信任和帮助，心里会涌起一种愉快欣慰的感觉，大脑就会分泌一种物质，使内心获得平和和温暖，使心理功能处于最佳状态，人也就变得年轻了。
老年人在与年轻人交往的过程中，在思维向外发散的同时，他们的生活圈也随之向外延伸，这意味着“忘年交”完全可以使老年人的思维、视野和生活圈发生根本性变化，使老年生活不再暮气沉沉。