牙齿变白为啥千万不能吃草莓 什么食物让牙齿越吃越白
编辑：ainideren329 2015-10-22 08:47
一口洁白的牙齿也是提升魅力的大功臣哟，一张口一口又黑又黄的牙齿让人多尴尬，多少人就不想与你交流了，洁白的牙齿才是美丽的牙齿，可是有人说要牙白就不能吃草莓，这是为什么呢?今天小编就带你去看看牙齿变白为啥千万不能吃草莓，以及什么食物让牙齿越吃越白。
牙齿变白为啥千万不能吃草莓 什么食物让牙齿越吃越白
最近，“教你5分钟消除牙垢”的帖子在微信上广泛流传，帖子里提到，将草莓碾成糊状与发酵粉混合后涂在牙齿表面，5分钟后再刷牙漱口，牙齿可像“陶瓷一样白”。第254医院口腔科史培良主任介绍，采用上述方法不仅不会美白牙齿，而且会导致牙釉质脱矿，造成牙釉质损伤。
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草莓中含有草酸，属于弱酸性的物质。而发酵粉在空气中会迅速繁殖大量细菌，这个过程中会产生乳酸。酸性物质能让牙釉质表面的钙磷脱落，即为脱矿，导致牙齿色泽改变，甚至形成凹陷，造成釉质损伤。一旦出现轻微的脱矿，几天时间可自行恢复，但严重的脱矿，需要到医院通过内科或修复的手段进行治疗。
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1、芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
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2、芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
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3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。