编辑:orange 2015-10-24 19:39
俗话说早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铅其实吃水果的时间与吸收水果营养之间没有必然联系,只要你的肠胃功能正常,吃水果是没有时间限制的。
虽然饭后吃对消化的影响不大,但如果已经吃的很饱,再进食水果,就会加重肠胃负担,还容易将胃不知不觉撑大,更容易导致肥胖。其实正餐吃得不多的话,将大体积水果切成块当菜,饭中吃也是没什么问题的。
饭前吃水果能增加饱腹感,不会影响食物的消化吸收。水果中含有丰富的糖类,再加上所含有膳食纤维能给胃一种“饱胀”的感觉,可降低食欲,使你对饮食中高脂肪和高蛋白的需求量减少。
不过高键建议早上吃水果确实比较好,因为国人早餐的质量不佳,通常缺少蔬果类食物,营养不够全面,水果的加入可以作为一种营养补充。
相关文章
假脚指甲片彩色美甲贴片 上面点缀了细腻的小花朵设计,采用枚红色制成指甲色泽,整体...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201709/12116434.html - 靓丽彩妆
三角梅苗盆栽多色 三角梅虽然不是很完美,但给人的感觉是那么的坦然,一点也不娇柔造作...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201709/08116313.html - 靓丽彩妆
口气清新剂口腔清新喷雾剂 小6口气清新剂,薄荷清凉配方,一喷等于快速嚼完2颗口香糖...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201709/08116276.html - 靓丽彩妆
皂角米云南野生 皂角米含有多种维生素,营养成分丰富,具有健脾滋肾、润肤养颜、提神...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201709/08116237.html - 靓丽彩妆
波西米亚手工银手镯 经常佩戴纯银手镯,既可以帮助体内的毒素有效排出,又可以起到即...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201709/07116189.html - 靓丽彩妆
皂角米云南野生 皂角米含有多种维生素,营养成分丰富,具有健脾滋肾、润肤养颜、提神...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201709/07116182.html - 靓丽彩妆
波西米亚手工银手镯 经常佩戴纯银手镯,既可以帮助体内的毒素有效排出,又可以起到即...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201709/07116179.html - 靓丽彩妆
口气清新剂口腔清新喷雾剂 小6口气清新剂,薄荷清凉配方,一喷等于快速嚼完2颗口香糖...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201709/06116124.html - 靓丽彩妆
迪奥口红哪个颜色最火?迪奥口红中哪些色号卖得最好?通过下面的文章,一起来看看迪奥... 唇釉在彩妆界越来越受欢迎,那么问题来了!唇釉哪个牌子好?今天盘点一下市面上好用的...
http://www.7y7.com/tags/149948 - 维度女性网美容频道
迪奥口红哪个颜色最火?迪奥口红中哪些色号卖得最好?通过下面的文章,一起来看看迪奥... 迪奥口红哪个系列好?迪奥口红推出了五个系列,从滋润质地到哑光质地、唇釉都有涉及...
http://www.so.com/link?m=af8%2BybAMb6Q8%2BVdjzorBDJjoaPT3UEru8fT5N5h9Bfl%2FpoSO5Rb%2Fqk0DFhP0jHxeaYl3uXC987fgIoHKwHkNr3fR3A7OTwVR7e8WOeVuIc405ONOSGk41jfthtwUlYyV8rfp%2FhkFUFdm74avA8Oyim30rjfwY%2BZqOxvnKZ%2F3F4T0N7gNS8%2B3bQW9gxUFQTpODqV5No29JSLE%3D - 维度女性网美容频道
1个回答 - 提问时间:2017年4月22日 最佳答案:不知道你是要唇膏还是唇釉。可以考虑DIOR烈艳蓝金唇釉的028,这款上班也可以用,珊瑚红色,抬气色不错。烈艳蓝金唇膏的638也很漂亮,有点橙红那种。还有YSL家...wenda.so.com/q/1513847628215575-快照-360问答 更多 迪奥唇釉哪个颜色最好 相关问题>>
http://www.southmoney.com/shuju/lsysj/201709/1610426.html - 维度女性网美容频道
迪奥口红的色彩非常饱满,滋润度也很高,不会令你的嘴唇有厚重感,非常适合日渐温暖的春夏季。下面为你介绍2017迪奥漆光唇釉最火色号推荐。 dior漆光唇釉哪个颜色好看共有...
https://wenda.so.com/q/1513847628215575 - 维度女性网美容频道
1个回答 - 提问时间:2016年1月16日 最佳答案:是的哟~999在Dior就是传奇红唇这个颜色的代号,以后要是出新品,使用的是999这个数字,那么颜色是一样的~wenda.so.com/q/1482559128721887-快照-360问答 更多 迪奥唇釉哪个颜色最好 相关问题>>
https://www.jd.com/phb/zhishi/73b9b1c1dc83c967.html - 维度女性网美容频道
https://zixun.paizi.com/z41122.html - 维度女性网美容频道
https://wenda.so.com/q/1482559128721887 - 维度女性网美容频道
https://www.jd.com/phb/zhishi/a5d2126f1e65130c.html - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aW4lyVilFUNhUgfcDqj1FrH2uZY1uCLYDTkUWyf07xZQ4MWDPm1G0OWwfB9SC7G%2FypNKHMskwmIODPTGEI9yx4KP5KAYIZGhviUwB6BNyeIH%2Fa9ooJ0IlbLl%2FbFewIKhqoO8SmCD4wvkeqjGqIghM23p6nhCc%2BdAlYCXNI6rFRy98MwqY%2FnreaDy2oEctFgZ4kz0B75uZyuuFLCX4rrTQX7GOOScHegom63L0bt1McEQyXwKwIIkVV1MPWYqQJ5eEEukyLFdLmPqayLnm%2BWgF2LzadwxDsWuG7XHm%2FWf8IyJicmtYh2BhavOT2y8%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aVIO6r7kTuD%2FuSJQQDVC9hpz9h8eAGXWu6SdNUvsYLjHmVkYfZB94ckhyzMPjGYxHb9G2vGjD7mJGTKn3uGxgS4YxKWsnaO4wgTT%2BpH%2BRhBtmcqNuqoJeq4GUC7hCpaRemvhHT6iapEyGASfuYQA06bh8Mt6zZn04QfaXPr63oW6znGT50XR5FbG6t3XcSHE3gs1Kb83n6b%2BbRs3p - 维度女性网美容频道
热门搜索
触屏版 | 电脑版
维度女性网