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百合红枣银杏羹你会做吗?

编辑:orange 2015-11-02 19:57

百合红枣银杏羹原料:百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。制作:将新鲜牛肉用滚水洗干净之后,切薄片;白果去壳,用水浸去外层薄膜,再用清水洗净;百合、红枣和生姜分别用清水洗干净;红枣去核;生姜去皮,切两片。

秋季到了,小编教你几招美味养生汤吧!人参大枣汤原料:人参10克,大枣5枚。制作:人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中,加清水浸泡半天,加大枣,煮约1小时即成。功效:本方有大补气血功效。适用于气血亏虚,虚弱劳损者。

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当归黄芪乌鸡汤原料:乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。制作:乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。功效:气血双补,固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。

原料:黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。制作:将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。功效:此粥有益气补血的功效,适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。