编辑:orange 2015-11-08 20:13
现代人基本都有这样的经历,虽难很困了却很难入睡,即使睡着了也伴随多梦盗汗等症状。研究发现生活中的一些小细节会影响睡眠质量,中奢网编辑给大家介绍一下,应该注意什么才能提高睡眠质量。
许多上班族有一个惯例,困了却很难入睡,即使睡着了也伴随多梦盗汗等症状。研究发现生活中的一些小细节会影响睡眠质量,中奢网编辑给大家介绍一下,应该注意什么才能提高睡眠质量。
吃意大利面会变胖吗?意大利面全是碳水化合物,吃完马上入睡,容易变成脂肪,改变血糖水平,进而推迟睡眠,或容易在夜里醒来。另外,加在意大利面上的奶酪、奶油或番茄酱还可能加重消化系统负担。
你知道哪些蔬菜不宜睡前吃吗?比如芹菜,芹菜是一种天然利尿剂,会使尿量变多。如果睡前摄入太多芹菜,身体会为了撒尿而唤醒你。虽然芹菜能给身体带来丰富的营养,但睡前尽量别吃。这些你记住了吗?
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什么颜色的腮红显得最自然? 插入化妆品 提交 提问者:少禾 时间:2013-07-27 回答数:1 ... 腮红归根结底我建议你用杏肤色的腮红比较合适我们亚洲人的肤色衬你肤色的比如橘色...
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2个回答 - 提问时间:2014年7月15日 - 2 最佳答案:衬你肤色的 比如橘色 粉色 偏红的腮红 如果你很白 肯定选粉色 如果你偏黄 橘色会衬白哦zhidao.baidu.com/question/9830643590...-百度知道 更多 什么颜色的腮红自然 相关问题>>
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1个回答 - 提问时间:2013年7月15日 最佳答案:不然看上去会很老气 喜欢用腮红粉的最好是选用双色的或者是3色的腮红 用较深的颜色先在颧骨上画硬币大小的圈圈 然后在用较浅的颜色扫范围大一点的圈圈 要均...wenda.so.com/q/1373860259067539-快照-360问答 更多 什么颜色的腮红自然 相关问题>>
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