编辑:orange 2015-11-21 19:43
韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。现代医学认为,有阳 亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。最好控制在一顿100克至200克,不能超过400克。
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。
韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
韭菜对于很多人来说,都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道,但又担心吃后肚子会不舒服。南齐周颙有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之 夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。
相关文章
韭菜的根 部是农药残留最多的地方。给韭菜带来致命危害的害虫韭蛆生活在地下,专门咬食韭菜的根...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/28107706.html - 健康养生
很多爱吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人,容易发生口臭,还有一些...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/23107626.html - 健康养生
很多爱吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人,容易发生口臭,还有一些...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/23107625.html - 健康养生
若脚心热,则可能是阴虚内热,应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品,少吃羊肉、韭菜、辣椒...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201612/23106972.html - 健康养生
韭菜是多年生常绿草本植物,具宿根性,耐寒且喜欢在阴湿肥沃的环境生长,在日照充足和干燥环境中...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201612/22106956.html - 健康养生
若脚心热,则可能是阴虚内热,应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品,少吃羊肉、韭菜、辣椒...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201612/21106933.html - 健康养生
韭菜除做菜用外,还有良好的药用价值。其根味辛,入肝经,温中,行气,散瘀,叶味甘辛咸,性温,...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201612/20106918.html - 健康养生
黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E,维生素E能促进免疫系统的功能,保护细胞免受自由基的损伤。...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201612/17106884.html - 健康养生
1个回答 - 提问时间:2016年5月25日 最佳答案:不同品牌的散粉,效果作用也是不同的,根据自己需求来选择。选散粉有个最重要的前提:散粉的色号一定要与粉底的颜色相同,不同色号的散粉和粉底会让整个妆面显...wenda.so.com/q/1464335508729586-快照-360问答 更多 卡姿兰蜜粉几号色好用 相关问题>>
https://wenda.so.com/q/1464335508729586 - 维度女性网美容频道
卡姿兰(Carslan)亮颜修容蜜粉02#淡粉色10g(微珠光提亮高光控油散粉定妆),蜜粉/散粉,好用 我的购物车 商品信息 京东价: 暂无报价 评价得分: (5分) Elva-Li 02号(淡粉色) 1 20...
http://www.so.com/link?m=a4X%2FG82M30%2FmnX1fLedXHhLhZIWMBuiRLcSuJdmh5o5RgXtrDwT6KcbfDi5BG4Uw9GliEHi3OqhVna%2B8QEfX7pByn3htdNrfVkFFn9YJ27%2BfcFWi%2B%2Foc90yLMhTiXT02z9FgVVqEXyrlwkmLnqsBTiSM1rUG1NH604t2u229jg4EzMLbp9j%2BeZJy0YoKwcWq3O9CsVlWU0VEQlm6f%2BY9ABfmtI6td%2FmwopQVlRKqBTjnN7E%2FvIo3SJKDguXmOkqGgZf%2BwBxcYIlI%3D - 维度女性网美容频道
卡姿兰散粉怎么样好用吗?看闺蜜在用这款定妆散粉,听闺蜜的反馈特别好,然后我去小红书上研究了下色号,我果断的买了,因为我皮肤特别的干,又很容易出油,结果效果比我想象...
http://www.so.com/link?m=azPUsOSbtJoGBJ2RiMOmj%2FVRgkPQ%2F6ci7HNwC3D7mvA7C8thxFKZLEnLjK4oJ9CRRzqIV7CMpxUiQ0r4j30abhI4c0Nq1j%2BDi5FeIqqNiHbo6RSq865DKTueSt2VmaU4U%2Fn0jhWCECOnDceSTq6%2BFWDwQH4yThEtnYY%2BfEi9N7gMr8NF6%2FN95k4%2FEckm%2BDcqJkJPOy4EHpLuqOR0ZCCdZvCMX677JedPamH3fvw%3D%3D - 维度女性网美容频道
蜜粉的颗粒相对要更为细小一点,根据你说的要求我给你推荐卡姿兰零瑕疵润活弹力蜜粉,对于夏天来说这款蜜粉特别适合。因为这款蜜粉刚好是那种能够抵御汗水及多余的油脂...
http://www.so.com/link?m=a5UKUk%2B8DW2bLocWaSDTw99RDXNkMeWocXLg0vmurudcrs%2FHqMGWaH6Ef9I9%2FulqDWkbmtVBKZnonFG2%2Bd4o7ERLgwPgYMbtGj109gRIGvBiB%2BDO8UdAVBECBVqV5YLkGhnACDBYIwTyBEWyt2W2CNv9J3GewJyjkMk5SkCs4cQfii%2BElmkoMbTEaVejoZZEZcOZFjEpuglxEZiZl - 维度女性网美容频道
1个回答 - 提问时间:2012年12月30日 最佳答案:呵呵,我用过这个蜜粉的, 感觉不错哦 很细的,而且定妆持久哦. 很好用的!wenda.so.com/q/1356938331063313-快照-360问答 更多 卡姿兰蜜粉几号色好用 相关问题>>
https://baike.1688.com/doc/view-d40290220.html - 维度女性网美容频道
卡姿兰的定妆粉用几号比较好呢?3号会不会有点不自然?:使用粉底,不是说越白皙就越好,最主要的是自然,符合自己的肤色。这样妆容才可以自然贴合。你可以到柜台去咨询一?
http://www.so.com/link?m=aW70BnDKmsqOMpiD14LxdJAgi72SjFPhX6P%2FzVw35y0113gf64f53AraRq3z5S4I0wlw3JAIo3AmSZiUUwB1jGrDpXUMpYvz6zZFfGbZpUz0lqk0tA1fA4uCjI4yPQFJh%2BWQ8xUonvyVn1BU4o%2FtITQtn5fLXMzDXWOs4rY5f5X%2BaOD5sY37GTpVJw3JpXyfBaYwzFHBOE9VJdt6%2BuA5DNg%3D%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aNYuLSzzzTcZQ7laxIIFotB1m17%2B1ln865G6KusXy7cuwVuNeFQwUY9lNIeGxs3qxeLzEWt4Bf2aTIoP%2FF4VmXTJB%2F%2Bp23nqk5VdfWUSG7xcBgr2ESDDJWTfKy6%2Fsw5MMKd6iUETB32Ih95xGI7WzCwJ5kl%2F6btWWyzZYCDI%2FS2Uz7ZByrHhaaGp8AFfwlm6YiSV%2BwOPkDBcaWKRdloY4TX3P6k0M99tGjLz6eE8ubZ8%3D - 维度女性网美容频道
https://iask.sina.com.cn/b/14762250.html - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aOJ3lBPv2h5D5Y9EXwFKJXxc2TVr5gbDNRkZY5S2oRysfGAht9vVdDXBVwj4rJEHYfYeLrFa6DWkyxtglB5bgjTudvoKMEc2bhIyldvmPzaQ9MB7%2BkGQZlRPWng4CzpWMzqGQnyLdabwOxbQg5D%2B8yZdhzzlEG893KfpBXtnFqFs4ANCoaU4SkcsIi1eHMqe5wIXK0ovruciRhQuXruohvFPnkwMSRAp%2FWooPkmg6618%3D - 维度女性网美容频道
触屏版 | 电脑版
维度女性网