编辑:orange 2015-12-14 12:55
体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化.给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法取准,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效。
土豆可吸脂,30种你知道却没重视的养生小常识。吃芋头:相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进 肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。
揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。常喝酸奶:酸奶的营养价值极高 。绿茶:抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。
要多吃五谷杂粮:玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠 的作用!)土豆:恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!西红柿:抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!黑木耳:治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。
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