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这种牛奶加热饮用堪比剧毒 这样喝牛奶不利于养生

编辑:ainideren329 2015-12-18 10:21

天气是越来越冷了,大家都喜欢把牛奶加热了喝,也都说睡前一杯热牛奶会特别的有助于睡眠,但是在牛奶加热的时候也是要特别注意的哟,牛奶加热不对会中毒哟,今天小编就带你去看看这种牛奶加热饮用堪比剧毒,这样喝牛奶不利于养生。

这种牛奶加热饮用堪比剧毒 这样喝牛奶不利于养生

1、牛奶煮沸后饮用对人体有害

冬天到了,很多人都喜欢在早晨给自己来一杯热热的牛奶,既能给自己暖暖身子,又能补充身体的营养所需。殊不知,这就相当于在给身体注入慢性毒药。为什么这么说呢?一起来看一下!

牛奶的营养价值非常丰富,其中含有丰富的矿物质,特别是钙元素。营养学家认为,牛奶中的钙质是人体所需钙质的最佳来源之一。这也是为什么牛奶受到各个年龄层次喜爱的原因。但是,不可忽视的一点是牛奶中含有丰富的氨基酸成分。这些氨基酸在高温状态下会转变成果糖基氨基酸。该物质进入人体之后不仅仅是不宜消化这么简单,还会对肠胃造成危害。

除此以外,牛奶中磷酸物本是属于酸性的,但是其在高温状态下会变性,甚至还会出现沉淀的现象。一旦出现沉淀物,就会阻碍消化系统的正常运行,无异于在给身体摄入慢性毒药。

所以,在煮牛奶的时候千万不要高温煮沸,牛奶变温之后即可。

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2、牛奶结块后对身体有害

其实我们喝到的牛奶都不是百分之百新鲜的,都是加入了一些防腐剂。所以,牛奶加热后结块也并不是什么稀奇的事情。但是,牛奶结块之后还能喝吗?很多人会“不拘小节”,认为结块没什么大碍。

 

小编告诉大家,牛奶结块之后千万不可以饮用,否则将会导致食物中毒。现在市场受到热捧的就是有机奶,有机奶中含有很多酶,这些酶在高温中会发生形态的变化,就是我们看到的“结块”,这些就是变了质的牛奶。

人体饮用结块牛奶之后,轻则肠胃不适,重则出现中毒症状。所以,小编建议大家在热奶的时候一定要谨慎。

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3、巧克力牛奶加热后不可饮用

牛奶的总类越来越多,口味也在不断变化着。巧克力牛奶更是受到了很多人的喜爱。但是,巧克力牛奶可以加热吗?小编提醒大家,千万不可以!

因为巧克力和牛奶加热后会发生化学反应,生成一种有害物质——草酸钙。草酸钙进入人体之后会阻碍身体对钙元素的吸收,继而会导致钙质流失,出现骨质酥松,头发稀疏等。

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4、牛奶加糖不可加热

很多人觉得纯牛奶没有味道,喜欢加入一些糖,所以在煮牛奶的时候就会直接将糖倒入锅中。其实这样等于把牛奶变成了毒药,为什么这么说呢?我们在煮牛奶的过程中加入糖分,这样就会导致牛奶中的赖氨酸和糖发生化学反应,产生一种对身体有害的物质——糖基赖氨酸。

所以,小编建议大家千万不要在煮牛奶的时候就加入糖,我们可以在牛奶放温之后再加入糖,无需在煮的过程中就加入奶中。