男人喝水能治疗性冷淡 男人养生饮食调理方案

如今男人生活压力是越来越大，很多男人都出现了性冷淡情况，男人也要多多调理哦，很多男人都不爱喝水，这可不好，今天小编就带你去看看男人喝水能治疗性冷淡，男人养生饮食调理方案。

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男人喝水杜绝性冷淡

男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输，性生活后疲劳感不易消除，并导致性欲减退、性冷淡。另外，性生活时机体的能量和水分的消耗明显。如果性生活后马上入睡，整个身体会处于缺水状态，导致血液黏稠，引发某些疾病的发生。因此，男人房事前补水很重要。

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水的清洁功能，可减轻器官的负担。身体健康了，自然减低性功能障碍发生的几率，让性机能健康正常。同时，身体有足够的水量，才有足量的荷尔蒙，性生活才能满意。

在房事前喝一两杯水，男人的性器官勃起时才更有力度，时间才能更长。在激情过后，再喝上一杯温水，以及时补充身体水分的消耗，降低血液的黏稠度。

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现在的男性运动少，又长期久坐，这非常不利于会阴部的血液循环，容易引发前列腺炎，表现为尿道口溢液、滴白等等。此外，喝水少、血液黏度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变。

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多喝水对于我们的男性朋友们来说，是一件很好的事情，不光对大家的身体有益，还能够保证我们的肌肤不产生问题，最重要的是能够预防性冷淡疾病，因此我们大家在生活中就应该要多喝水，并且注意多改善自己的生活习惯。

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饮食调理增强男人性能力

男性的性生活能力不仅仅和自身的身体健康情况，夫妻双方感情有关系，甚至和平时的生活饮食都有一定的联系，下面就由专家来给大家介绍一下这些食物可改善男子性能力。

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富含钙的食物

钙可以激活公牛附睾内非活动精子，可提高受孕率。虾、蟹、鱼、乳类、蛋及豆制品，都富含钙，对改善男子生殖能力有一定帮助。

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富含维生素E的食物

维生素E缺乏可引起睾丸损害，性功能减退与紊乱。维生素E在植物油，特别是麦胚油、玉米油、豆油中含量最多，芝麻、花生、菜油、乳类、蛋类及牡蛎中含量也较多。

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富含锌的食物

缺锌可以引起男子输精管萎缩。睾丸、附睾、前列腺发育迟缓，睾丸上皮细胞萎缩。在食品中，牡蛎含锌量最高。