脸色发黑竟是肾虚的表现 不同面色发黑不同补肾养生食物
编辑：ainideren329 2015-12-23 14:17
很多人会绝对肾虚只是会让你尿频、尿急、尿不尽，其实肾虚不但会出现尿频还会让你脸色发黑以及头发哦，肾虚可不能忽视哦，面色红润才是最美的女人，今天小编就带你去看看脸色发黑竟是肾虚的表现，不同面色发黑不同补肾养生食物。
脸色发黑竟是肾虚的表现 不同面色发黑不同补肾养生食物
有些人面部局部发黑，比如嘴唇周围发黑，则是肾虚兼脾虚，“脾之华在唇”，口唇本是脾气运行旺盛的地方，脾虚则肾水反克脾土，使口唇周围发黑，这就需要加服健脾祛湿的食物，比如薏苡仁、芡实、冬瓜等。
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如果面色发黑，同时皮肤粗糙、干燥，甚至有斑块，像鳞甲一样错落有致，则属于肾气不足引起的瘀血内阻，不但要补肾，还要多吃养血活血的食物，比如山楂、红糖、红花等
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如果是浅黑色，大多是肾阳虚衰所致，要多吃羊肉、韭菜等温热食物。
如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是肾阴虚或者肾精损耗严重。
面如漆柴，是说脸色黑而缺乏光泽，这种情况要吃一些补肾益精的莲子、枸杞子和西洋参等。