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“大姨妈”的时候火气吃什么 莲子猪肝去不同“火”

编辑:ainideren329 2015-12-29 14:43

我想很多MM都发现了吧,在“大姨妈”的时候火气特别的大,都是蹭蹭的往上涨的,来姨妈的时候长痘痘也是因为火气大的关系,那要如何降火呢?莲子、猪肝、绿豆就是很不错的选择哦,“大姨妈”的时候火气吃什么?莲子猪肝去不同“火”。

“大姨妈”的时候火气吃什么 莲子猪肝去不同“火”

吃猪肝可去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

“大姨妈”的时候火气吃什么 莲子猪肝去不同“火”

喝莲子汤去心火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤

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喝绿豆粥去胃火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

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吃猪腰去肾火

表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤