预防胃癌要怎么做？

近些年，胃癌成为危害中国人民健康的重大疾病之一。每年胃癌新发病例约40万例，死亡约35万例，新发和死亡均占全世界胃癌病例的40%。避免进食粗糙食物，少吃或不吃盐淹食品及烟熏、油炸和烘烤食物，多吃新鲜的蔬菜和水果、多饮牛奶，按时进食，避免暴饮暴食，进食不宜过快，并不饮烈酒、不抽烟。

有胃病的朋友有注意了。胃癌的前期症状表现在哪些方面呢?早期胃癌多数患者无明显症状，少数患者有恶心、呕吐或是类似溃疡病的上消化道症状。疼痛与体重减轻是进展期胃癌最常见的临床症状。患者常有较为明确的上消化道症状，如上腹不适、进食后饱胀，随着病情进展上腹疼痛加重，食欲下降、乏力。

专家表示，胃癌的发生是多因素参与、多步骤演变的复杂病理过程，是人口学因素、生活饮食因素、遗传基因、感染因素和环境因素等相互作用的综合结果。其中，主要危险因素包括人口学因素、遗传因素、感染因素等。同时，高盐饮食、常吃腌熏煎烤炸食品、不吃早餐、饮食不规律、吃饭速度快、暴饮暴食、吃剩饭菜、吸烟、饮酒等不良生活习惯也是诱发胃癌的高高危因素。

癌症的早期发现、早期诊断及早期治疗是降低死亡率及提高生存率的主要策略。因此，在胃癌高危人群中进行筛查和内镜早诊早治，是改变中国胃癌诊治严峻形势的高效可行途径。专家表示，“年龄40岁以上的市民只要符合生活在胃癌高发地区;HP感染者;既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡