编辑:orange 2016-01-04 10:39
雾霾来临,我们应该如何度过呢?能够合理营养,适度运动,戒烟限酒,心情愉快,只有污染这一个危险令人担心,空气中的雾霾和水土的污染,只是我们身体所面临的多重健康危害因素之一。所以想用某种食物来结合微尘、清除雾霾的想法,相当地不靠谱。
除此之外,还有精神压力、坏情绪、晚睡熬夜、缺乏运动、食物营养不合理、烟酒过度、滥用处方药等等很多有害健康的因素。虽然雾霾无法在短期内解决,但其他很多问题都是我们可以自己控制的。
遗憾的是,很多人会这样强词夺理:“雾霾还没有解决,我不抽烟有什么用?”“雾霾还没有解决,我健康生活有什么用?”“食品都污染了,我注意营养有什么用?”反过来想,如果其他各个方面都做得不错,总比好几个危险同时威胁健康强一点吧?
就好比我们打仗的时候,只面临一个敌人,总比腹背受敌,甚至四面楚歌、被多个敌人包围要好一些吧?为什么我们对自己能管好的方面放任不管,只把眼睛盯在雾霾这一个方面呢?同样在污染的环境下生活,为什么有人能健康长寿,活力十足,有人就提前患上各种疾病,早早离开这个世界呢?