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喝醉怎么办?酒后吃这些养生食物比较好

编辑:ainideren329 2016-01-25 16:21

导语:喝醉怎么办?酒后吃这些养生食物比较好。接近年尾,人们的应酬也越来越多,各种聚餐各种嗨,聚餐就少不了酒的“相伴”。很多人每次都喝的烂醉,这对我们的身体是很不好的,而且还很误事,所以年尾聚餐,我们要备有解酒良方才行。酒后吃这些食物比较好哦。

喝醉怎么办?酒后吃这些养生食物比较好

一、乌梅

乌梅有解酒之效。如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉。

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二、蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

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三、酸奶

酸奶对于喝酒人士也是个好东西,酸奶里面含有的成分能够帮助人保护胃黏膜,延缓人体对酒精的吸收。

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四、橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。

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五、新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。

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六、西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。