它不只是佐料 生姜功效堪比“还魂药”

导语：它不只是佐料 生姜功效堪比“还魂药”。生姜是一个非常好的日常养生食物。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

它不只是佐料 生姜功效堪比“还魂药”

当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。

生姜的不同用法

受凉感冒

用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

感冒伴有咳嗽

生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

感冒伴有发热

在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

它不只是佐料 生姜功效堪比“还魂药”

吃过食物后腹胀

可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

受凉引起腹泻

用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。

咽喉肿痛

在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。

它不只是佐料 生姜功效堪比“还魂药”

痛经

在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

酒后头痛、头晕

可用生姜煮水喝，马上缓解。

手脚已生冻疮但未破溃

可用生姜煮水泡手、泡脚。

头屑多、掉发

经常用温姜水洗头，效果不错可试试。

它不只是佐料 生姜功效堪比“还魂药”

含姜的方法是

将生姜刮去皮(姜皮属凉性)，每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣)，放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。