美容频道·健康养生

头发与气血的联系是什么?

编辑:orange 2016-03-01 09:03

头发的生长源于气血,气血旺,则头发生长正常,气血衰,则头发变白。但白发生出的位置不同,暗示的身体状况也不同。后脑勺白发多由于肾气不足,应多吃补肾食品,如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首乌。

如果你是两鬓发白的人群呢?那么你肝火旺哦!肝胆火偏盛的人,容易脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等症状。此类人群饮食要以清淡为主,可以多饮莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶。

白发多的人,要保持乐观,避免过强的精神刺激,此外,合理饮食与头发健康关系密切。平时应多食新鲜蔬菜,克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡。

前额白发多由于脾胃失调,脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀。还可能伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。可常喝姜丝粥缓解。