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涂抹化妆品不如吃柠檬!

编辑:orange 2016-04-01 08:56

柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等,它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着,美白肌肤,去除斑点。

豆腐能够润白肌肤,豆制品中含有大豆异黄酮,具有类雌激素的作用,大豆异黄酮能够活化肌肤,恢复年轻状态。西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质,它不仅能美白肌肤,还能淡化雀斑,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

怎么有效祛斑? 高效食疗祛斑法。其实谁都想要一张洁白无瑕的脸庞,但是如果脸上有斑点却让美丽大打折扣。那么该如何祛斑呢?

黄豆是在祛斑食物中大名已经“远近闻名”了,它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。怎么有效祛斑? 高效食疗祛斑法。以上就是给大家介绍的几种食物祛斑法,还同时还可以摄入一些黄瓜粥、薏仁莲子粥等食物哦。