编辑:orange 2016-04-26 14:41
苦瓜汁可以帮助我们解除油腻,达到减肥的效果,还能治疗便秘、降低血糖、美容养颜,是一种非常不错的饮品。苦瓜汁当中含有大量的维生素C,坚持服用苦瓜汁,是可以美白肌肤的,而且还能让我们的皮肤变的非常细滑,一举两得。
苦瓜汁,顾名思义就是用苦瓜榨成的汁。苦瓜因为自身的味道而得名,非常苦。但是苦瓜的营养价值却是非常高的,苦瓜含有丰富的维生素B、维生素C和钙、铁等,李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目”的功效。,功效是一点都不会有变化的,尤其是对于不爱吃苦瓜的人来说,喝苦瓜汁是食用苦瓜最好的捷径。
除此之外,苦瓜汁还可以抑制脂肪的吸收,如果单纯的喝苦瓜汁让我们难以接受,我们可以在苦瓜汁里面加入一点点蜂蜜,虽然改善了口感,但是小编还是觉得单纯饮用是最好的。
喝苦瓜汁还能增强我们身体的新陈代谢,润肠通便,可以帮助我们把春节期间吃进去的油腻食物更快的排出体外。很多人在春节期间都会患上便秘的毛病,吃的多拉的少。苦瓜汁就可以有效的帮助我们治疗便秘了。
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