编辑:orange 2016-05-02 12:15
有些人不爱吃洋葱,你知道吗洋葱对身体有很多好处哦!洋葱含有大量保护心脏的类黄酮,每天生吃半个,或喝等量的洋葱汁,可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”。特别是中老年朋友最佳的食物了。
说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看,“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。
近日,美国MSN网站刊文指出,只要雷打不动地坚持以下10个饮食习惯,就能帮你找到那把长寿钥匙。 北京协和医院临床营养科副主任于康表示,生活中吃得精细,会损失大量B族维生素;蔬菜过度浸泡,会泡掉大量水溶性维生素;
食品放置时间过长,或油煎、烘烤等烹饪方式都可能减少维生素含量。这时,补充复合维生素就像上了一道“保险”,而且最好饭后吃。叶酸、维生素B、C等水溶性维生素如果饭前空腹吃,很快通过胃进入小肠被吸收,还没完全被人体利用就通过尿液排出体外。维生素A、D、E、K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收,如空腹服用,大部分都不能被吸收。
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1个回答 - 提问时间:2013年9月10日 最佳答案:这三者的持久度是:Dior > 纪梵希 > 香奈儿 ,香奈儿的腮红显色度比较弱 ,Dior和纪梵希的都很美貌,看个人喜好了。个人比较推荐的是Dior的双色。wenda.so.com/q/1378779879063536-快照-360问答 更多 香奈儿和迪奥哪个腮红好用 相关问题>>
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