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枸杞子泡水喝的八大功效

编辑:ainideren329 2016-05-18 08:49

导语:枸杞子泡水喝有非常不错的明目效果,特别是对于天天坐在电脑前面上班的上班族来说,改善长期用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊、头晕眼花等,民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。

枸杞子泡水喝的八大功效

1.美容养颜

每天服用一杯枸杞子茶,有美容养颜的作用,能够提高皮肤吸收氧分的能力,这样就能帮助表层皮肤细胞有足够的营养保持,令肌肤更加的白皙有弹性。

2.改善睡眠

枸杞子泡水喝能够帮助改善睡眠,建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶,到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。经常饮用能够很好的改善身体体质。

枸杞子泡水喝的八大功效

3.延缓衰老

枸杞子中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素和铁等营养,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,防止细胞被自由基破坏而使人衰老,经常用枸杞子泡水喝能够有效延缓衰老,延年益寿。

4.明目清火

枸杞子泡水喝有非常不错的明目效果,改善长期用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊、头晕眼花等,民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。另外,在天气炎热时,身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况,这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。

枸杞子泡水喝的八大功效

5.提高免疫

枸杞子能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。对于人体的五脏六腑,血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱和抵抗力差的人食用。

6.防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。

枸杞子泡水喝的八大功效

7.补肾

枸杞子自古就是补肾良药,用枸杞子泡水喝对男子久不生育,须发早白及小便后余沥不禁有一定的疗效作用。枸杞子在补肾方面有独到的作用,还能治疗慢性肾衰竭。

8.养肝护肝

枸杞子泡水喝对肝损伤有保护作用,可降低肝脏的磷脂、总胆固醇,抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。并且枸杞子泡水喝还能帮助促进蛋白质的合成,促进肝脏细胞功能的恢复,有效养肝护肝。