编辑:orange 2016-06-01 09:37
如果不吃早餐一天都会昏昏欲睡的样子。早上起床是大脑最缺乏能源的时候,好好吃一顿早餐,大脑才能清醒过来,开始一天的工作。早餐最好以全麦、糙米等全谷类为主食,让血糖缓慢上升,持续供应大脑能量。
大脑约重1.4千克,只占体重的2%,但难以想像,大脑每天消耗的热量却占身体总耗能的20%!说大脑是个“大食客”,并不为过,“吃”也成为脑力活跃的重要基础。民间流传“吃脑补脑”,但这并没有科学依据,期望大脑灵光,并非靠单一食物,正确的饮食方式很重要。
另有统计显示,患老年痴呆症概率越高的国家,越爱吃肉,饮食中脂肪含量越高;而爱吃鱼的芬兰人、瑞典人,患老年痴呆症概率最低。这是因为,肉类中的欧米伽6脂肪酸会引起脑细胞慢性炎症,而深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸则能使脑细胞柔软有弹性,不仅降低心血管疾病风险,还能达到预防老年痴呆症的效果。
吃一口咀嚼20下咀嚼时,刺激会传到脑干、小脑、大脑皮质,提高脑部活动,充分咀嚼还有助于分泌胆囊收缩素,这种荷尔蒙能随血液进入大脑,提高记忆力和学习能力。因此尽量咀嚼,不仅能充分品尝食物的美味,还能提高大脑活力,可谓是一举多得的好事。
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1个回答 - 提问时间:2013年8月13日 最佳答案:可以,在隔离之后打一些散粉,既有吸附油脂的作用,也可以使皮肤看起来细腻一些,提亮肤色。 散粉是化妆品的一种,专业名称是"定妆粉",又名"蜜粉"。一般都含...wenda.so.com/q/1376469516065427-快照-360问答 更多 用隔离霜后就上散粉定妆好吗 相关问题>>
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1个回答 - 提问时间:2015年11月5日 最佳答案:涂完隔离霜直接涂散粉,其他的你可以化也可以不化。 散粉的目的是为了让你的妆容不容易脱妆,是标准彩妆的第一个步骤--底妆,我们会发现有些女孩子刚化完妆看...wenda.so.com/q/1458099232728193-快照-360问答 更多 用隔离霜后就上散粉定妆好吗 相关问题>>
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1个回答 - 提问时间:2013年6月3日 - 1 最佳答案:没有所谓的可以不可以。只是效果好不好。 散粉是散状的。如果用散粉之前打一层粉底液的话,妆会保持更久一点。散粉主要用来补妆的。 如果你的隔离霜是带修...wenda.so.com/q/1370355933061558-快照-360问答 更多 用隔离霜后就上散粉定妆好吗 相关问题>>
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隔离霜后直接用散粉创建于 2013-06-031个回答SM_小泽鸡鸡杨2013-06-04没有所谓的可以不可以。只是效果好不好。散粉是散状的。如果用散粉之前打一层粉底液的话,妆会保...
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可以用BB霜啊~BB霜就是隔离+粉底。或者用带SPF和PA的粉,比如兰芝的Snowcrystal的就是。|||可以…隔离霜挑质地厚实滋润度高的散粉还是定妆提亮的功效为主天冷了偶直...
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1个回答 - 提问时间:2013年4月10日 - 1 最佳答案:但如果你感觉皮肤敏感,或者精华,面霜等都不好吸收,那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液,面霜的功效。...wenda.so.com/q/1365640237061575-快照-360问答 更多 用隔离霜后就上散粉定妆好吗 相关问题>>
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1.如果你想要哑光自然白皙效果就涂散粉,涂完散粉脸部肌肤会显得很好看。隔离霜有的涂完会泛油光擦点散粉有定妆的作用。2.涂隔离用手涂就可以了,如果隔离的质地是那种...
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感觉脸上油油的有什么办法解决吗:1、可以在上完妆后用一张面巾纸,上面喷上水(自来水就行,干净? ... 答: 擦完后,水蒸发了,蜜粉密度越来越大,从而导致体积越来越小,但皮肤不可能...
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1个回答 - 提问时间:2014年6月23日 - 2 最佳答案:首先,不是任何皮肤都可以用爽肤水的, 其次,你要看你用的防晒霜是不是带粉质的防晒霜, 如果带粉质·:水-乳液-隔离霜-防晒霜-BB霜(可省去)-定妆粉 如果不带粉质,...wenda.so.com/q/1403708185500410-快照-360问答 更多 用隔离霜后就上散粉定妆好吗 相关问题>>
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