编辑:ainideren329 2016-07-08 09:10
一听癌症就让人害怕,要想减少患癌症的几率,一定要在饮食上注意。用它煮汤终生远离癌症,到底是什么居然这么神奇,其实就是很常见的茶树菇,好吃价值高,茶树菇配肉煮泻火,每天来一碗茶树菇汤,轻松防癌抗癌。
用它煮汤终生远离癌症
茶树菇。
每一颗都含有8种人体不能合成的氨基酸
茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。
总氨基酸含量为16.86%,特别是人体不能自身合成的8种氨基酸含量特别高,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。
用它煮汤终生远离癌症
1、茶树菇配肉煮泻火,高血压人群适用
夏天上火、肉吃多了也爱上火,在里面放些有清热作用的茶树菇,可以帮助炖肉泻泻火。
高血压人群也宜食用,因为茶树菇里含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。
需要注意的是,茶树菇清热作用太好,茶树菇每天食用不能超过250克,且一定要煮熟,脾胃虚寒者慎食。
用它煮汤终生远离癌症
2、抗癌保健食品
茶树菇由于含有多量的抗癌多糖和抗癌元素“硒”,有一定的抗癌作用,于是,人们给茶树菇安上了“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”等等称号。
每天来一碗茶树菇汤,不加任何配菜,轻松抗癌、美味又营养~