编辑:orange 2016-08-10 09:52
嗑瓜子会发胖吗?嗑瓜子,吃夹心软糖、鱿鱼丝、薯片,如此兴高采烈地吃吃喝喝,到底吃进了多少热量,说出来可能会吓一跳,最常见的瓜子,150颗,等于吃了一汤匙的油;5颗牛轧糖,一包鱿鱼丝,热量就相当于一碗白饭:至于薯片更可怕了,一罐就等于1000千卡。
人变胖的原因是什么?那就是进食过度。如甜食、瓜子、水果、巧克力、冰淇淋等,使人从食物中摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要,多余的热量转化为脂肪,贮存在脂肪细胞内,促进脂肪细胞肥大,天长日久,脂肪大量堆积而导致肥胖。
许多零食里多添加了甜蜜素,为了提高甜度,在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精,带来肠胃不适,也会引起肝脏代谢问题,糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。
吃零食还有一个危险就是造成营养不良。因为我们平常所吃的零食大部分都缺少维生素和矿物质,所以被称为垃圾食物。不仅如此,零食还会消耗我们体内的B族维生素来燃烧所吃进的糖类。
相关文章
小编今天想为各位爱美的美眉们推荐一款萌物——果冻鞋。今年超级火哦,关键是上脚美啊!...
研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201701/19107429.html - 健康养生
通过手机GPS定位追踪发现精神压力大的人们通常都宅在家里。研究还显示,有抑郁症状的人平均每天...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201612/30107069.html - 健康养生
夫妻双方如何维持感情,男性做到这几点,你的女人会更爱你哦!比如叫醒她并让她享用你做好的早餐...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201612/26106998.html - 健康养生
巧克力,是很多经期的女性偏爱的零食,认为吃巧克力可以缓解经期的不适症状。究竟,巧克力是缓解...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201612/23106974.html - 健康养生
每天5杯绿茶;每天1块黑巧克力;每天1杯红葡萄酒,吃红葡萄也有相同作用;确保每日5种果蔬。 积极努...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201612/22106949.html - 健康养生
经期,是每一位生理成熟的女性,每月要经历一次的时期。在经期,身体的抵抗力变得比较差,人变得...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201612/21106943.html - 健康养生
良好的饮食模式包括:多喝水;避免暴饮暴食、毒品或药物、酒精、咖啡因等;限制热量摄入,饭吃七分...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201612/18106888.html - 健康养生
也就是说小米的IoT平台最开始是为了解决小米生态中智能设备连接的问题自然生长出来的,它是为了首先满足自己的生态智能硬件的连接和管理需求,你可以到小米IoT开发者平...
https://iot.ofweek.com/2018-11/ART-132216-8500-30285634.html - 维度女性网美容频道
小米IoT开发者平台面向智能家居,智能家电,健康可穿戴,出行车载等领域,开放智能硬件接入,智能硬件控制,自动化场景,AI技术,新零售渠道等小米特色优质资源,与合作伙伴一起打...
https://www.sohu.com/a/159914272_633289 - 维度女性网美容频道
https://zhidao.baidu.com/question/2080186147008320268.html - 维度女性网美容频道
https://iot.mi.com/ - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=a6wUx7MO%2FKJTznRZHIuAXTGQ1n%2BmEmnRebxVf64W7fjR5vfkmZQXYXolWgOGOyAFI9UTk3BtGK1xRjEWo5O2Yq897K6Rka8Ngg2PrwqjtksCCfZFgjGwEcMP%2F8mfgXB%2BQP73rhy6BgocYvDu5mDEq5ZksOAiZBHSRbpZsXEnuv4KITlYwEfHfuOgWJD9ynigsW7MelydUfiapvoGeWyqFMIofMEnuGEcU%2FHlIytaidZQGGIvLCtDl8X0Ae204stL88Fz%2BixHdAKKW9Q7fn7SPi6uMmQR9i7NgyTMJxZquTFdM%2BwpBntc8rUBZ4Nj0uT9Jl6DLv9SK8APYZZs5CAXB2TqRd6M%3D - 维度女性网美容频道
https://www.sohu.com/a/257713230_100165017 - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aSPRPrYQ46BiRoqOyEJN5IviMV0SdTTm%2F5bPPBVjBYlyuRxnthlRISSzNoXVATisJvVcT25LigiAbcCf7tVcLFWq%2FOUoP8z57lQLsvTydQQi0ALciu3FFT05NL6WsAG%2Bx7Oe6CA%2FdOdR2us6xrAa0eImRIp5BWCDLKGqTYgq5JPtDgRbCBzK93ZmCmfmps5TyDz78Xg%3D%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=atvD6YpU8sy0cdGoVpUF7PRb948CZdIrxX4NpQmxywxrkRY%2FuuckIryQbTYEVPALstvVxL15IFFu0aUnNKVxUNaSugAV79ewPBEAeJQB7aPajUeFOLyr%2Fh8kmjQqkUljKZDOIdbiCbl4eXiH%2BHH5fN3W8sCrdpvmhCAzhf%2F8JX%2BNvz4zkAZ12mMkypczW8WOSoSK4LxLB2%2B3gBFnzmsvt8C3Qf8PmCHfKbCRejW6ZABLwpx7Z84Ur7EfFGiamIBnfSK4Hp%2BVWxVug0ftt - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=a99JEkeCxL3tovtVQiziaWuvq6YF8YsXsFQwYKxuhT7QraxE%2BFy%2BrerZhFkadQ7MvQV9DUrWrvnFBiPFjWt7fscq1O1euM15%2FxgytmH%2F5E%2BXryA6Y5jixrpVOd0MuF4DDqSM5oqKhFGYsmARSQZYW2Qbbw8DRCP8IVaJ%2FRnytgAWlpPNYxxQDtwY9SbyfZ%2FC0pkK6EgfZL7QvqqyiZohTQA%3D%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=a9DyT0G8JUtDNLrTYK7M02EnEZj1p%2B5nrlOtSIttSi2ec4GVamYCwa30ssMFdAQvCfyxy%2BKACXMOGKihhnHi8ZBgEoTI0gHqbsDpYqbtT4CNDHDKkYgnHxdSf6m32dZum9jWF0NxmbRVB6OxE84JcoaWjtAE6IjAlejTYnalEaCQVYgJKH44FUJodD3Rpvv7NcsUBTf0mP6FZoZssHhCUeJnTkFeowe3vF8VYAmy70ZDz6QPvwWTn6byu%2FjQYDDYXo6rDJNC86XLXY%2BWB - 维度女性网美容频道
触屏版 | 电脑版
维度女性网