编辑:orange 2016-10-02 07:06
鱼油对于高血脂患者来讲,确有调理作用。但如果过量摄入,总胆固醇降低、血液稀释,同样可导致心脑血管疾病的发生,特别是增加脑出血、脑溢血发病率。
鱼油可以调理高血脂,鱼油可以预防心脑血管疾病。鱼油的中ω-3脂肪酸是必需脂肪酸,又对儿童生长发育有促进作用,是平衡ω-6系列脂肪酸的主要脂肪酸,对预防多种疾病都有积极的意义。
另一方面,预防心脑血管疾病的重点是抗氧化,因为血液中的低密度脂蛋白胆固醇被氧化后才会滞留在血液中不被利用,才会沉积在血管壁上导致到管狭窄,才会引发血脂异常和高血压现象。而鱼油是非常容易被氧化的脂肪酸,过多摄入无疑会增加被氧化的几率,消耗体内的抗氧化物质,加速人体的衰老。
正常人没有必要特意补充,经常吃一些海产品和鱼类完全可以满足人体需要。有人说只有深海鱼才含有ω-3脂肪酸,其实这是误导,虾米、墨鱼、鱿鱼、小黄鱼、带鱼等都含有ω-3脂肪酸,部分河鱼也含有ω-脂肪酸,只是含量较低就是了。有血脂异常的人也最好通过食物进行调理,如确需要补充鱼油,也应该在医师或营养师的指导下服用。
相关文章
因为饭后胃内食物充盈,此时再进行直立性活动,就会增加胃的振动,加重 胃的负担,引起或加重胃...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/04107790.html - 健康养生
豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/04107786.html - 健康养生
动物内脏的脂肪和胆固醇含量也较高,动物内脏容易被病原微生物和寄生虫污染,如果不做熟炒透,会...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/03107765.html - 健康养生
选择运动的朋友要注意了,你的装备决定你的运动质量。比如一双合脚的软底跑鞋,可缓冲走路时脚底...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/02107755.html - 健康养生
男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡,因此,建议每年至少做1次全身体检,包括血压、化...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/22107613.html - 健康养生
每人平均每日吃生蒜20克的地区,人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/20107574.html - 健康养生
每年寒流袭来时,糖友尤其是老年人便会发生不良生理反应。寒冷会刺激交感神经,使之兴奋,引起体...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/18107526.html - 健康养生
有人研究发现猪肉富含维生素B1,而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起,能很好地发挥消除疲...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/17107508.html - 健康养生
调理根本不能治本。今天,小编就来给大家介绍一下调理肠胃的方法。肠胃不好的朋友一... 包括消化吸收功能。 所以,无论怎么忙,都不能一边看电脑一边吃东西,不要在饭桌上谈工...
http://www.so.com/link?m=atm%2F58pjOMNaje07Sb7M%2F4XbtFhmGwdJwv7hOTyWznXW8xi1N9UXD8oqAOH9pmF81%2BRwijE%2FN6UkII2e6a6LfrfabOuHSDdne5MJyaWocn7V7FAt1Wej3%2FT7wy0OHEXxnxVjU43q5Uz3vyFKhkjAWjgfAq3dHycXHq6G6W7Me6m0aHvUb0qSCo03%2FPJDFlA3WeLvo8vSC09dfjG2%2FoHYaPQ%3D%3D - 维度女性网美容频道
6个回答 - 提问时间:2015年2月3日 问题描述:肠胃吸收功能特别差 吃什么来调理比较好啊 医师回答:你好,建议一,养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱.早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.忌暴饮暴食. 二,改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃...club.xywy.com>...>胃肠疾病-快照-寻医问药网有问必答 更多 吃什么调理肠胃吸收 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=aPsxkB5LGE2WkfEHFlm%2BIe1iDjPEGgjhvbNlBe24Mf%2Fz6XDJG%2B8QuvDPI%2FjIwzIpvOU37mIp9ySJY3OLg1yoZCWKMYFzAzqvnu6ap4iwESbgEU7CQxZ8QoNdweTCLGLnNZVQX5WiJaXptZ209y38lG4jS3Y983isfcYLIMKk0ht8R%2FPXrH0iSRvAuBrOOEFpvFrzM7Uc50qdKMisnOb0Asy1%2B3mJXehgtFLvBEGT7vqgzK%2F8VTS%2FZHqEcQBak%2FZW%2FKICPzTJDl1949slxBlolis2USvsIvbyEkmi%2FYoMFWpZHQyeao30GVRbu7Tl2qc95 - 维度女性网美容频道
5个回答 - 提问时间:2013年3月11日 问题描述:如何调理肠胃吸收功能 医师回答:指导意见: 调理胃肠道,首先生活一定要有习惯,生活要规律,保证足够的睡眠,饮食上面不能吃过分辛辣的食物,不能吃过分油腻的食物,营养要均衡,饮食要定时www.120ask.com/question/40537901....-快照-有问必答网 更多 吃什么调理肠胃吸收 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=a5TK0s9wp0KEQl6yr6XMnl4taID%2FTDbmkyaLd07KBjXzkt0OwdwJZIMbK0AHqfdERCMoLRVATRjyAqxrsWi50r5N5tzVrbp4gfWt7SQ%2FgKKQWROt%2Fh%2BD%2BA%2FK7fXGkc%2FeHeCZPFR2tvsfrVTA6dFefg9pNz1C9k5u6lfuI%2FbukUmX%2B985FySJpR6mDVhOMa6n4eEjrncywe7T6Klumag2tf43awdc%3D - 维度女性网美容频道
治疗和调理一举两得,唯一能做到的就是桂林(益生菌)。肠道吸收功能不好,补什么也是徒劳。但是吃药也不能彻底改变这种症状。主要还是要调理,药吃多了对肠道的危害是很大...
https://www.120ask.com/question/40537901.htm - 维度女性网美容频道
肠胃不好是现代上班族白领的通病,生活中吃什么能调理肠胃呢?由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题都会引起肠胃不好。那么如何调理小孩肠胃?吃东西后如何减轻胃部负担,现在就看看吃什么能调理肠胃。 详情>>夏季肠胃 - 肠胃消化 - 调理肠胃 - 全部
http://www.so.com/link?m=aQ4p2NsZgWqEFKjjLY6WqXO1O7tiXE%2FaJaAa6rtfQdyO3rcMBzsFJrYYK8qH7uWLeMwbWWhmrLArkcIuTR47Kb6u%2Bihl44uNPW2SuqDET%2FgOVDLZAFvPQuTLDjyi9w5tMkoY5tMAcQxRhizQzS7qqlDfQqB2HeuPwlDGe9ezgtieW9msM1m0%2BRhgFK23xUrBrfZCXiw%2FhS6lbqLCTBNeOnRtp3uc%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=arsxwFbSEJ%2FG2ver4gnFibIzyRvZoV3sUxNjqURnCbrER03yem7pR5QS9gIcFgaMaEI4Q3Rbk32dOYGmEmEQe3DJ1O9Rr%2FqL6bdp%2BKzhkRbp0n%2FDWhs8OAuSRZ7gQ6b%2BJWLuNEN0qugt9OKEJwtEq1TKtV4Jbhkd%2Bs3yUkHV8sKBWxN0B0LPYRLcnl2Us0Ndh3fKmnAzRrUpltlssrtCIzxFpJp%2BAgnKVdaxNMMqXgxlfs2aXzftZi8gTV%2BS0WpXhWYo1f7MHJIWdChSoZOU80Py4lJwmf0XRANjYPw%2Blykc%2BNIJNQXoPJG9p6aYBMqKKFyfOkWQF7edzQ77rXdBFSZ9xesXAicA0%2FpY8oQpJHZQ%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=a%2BY93uOdtVu%2B1LJoTOHfisPmUaHR8AXB2mJXJWrXEdmKJNHrpqmrNUl1QwMfJsiFFn44s1iZu%2FOzw0kQwbpTQ4sSKJ2iR0LXUJjfuWvFyO7ckPeVUZn7XKHjTdL9NqQy7zTPKH7J5LhZpUTYKzzOohgezBlBYdoLmGllU2JyWO5gS%2Bl6lnfn9gByGbqkY0rbDYjALcaywoe6FUDp%2BCN5AAw%3D%3D - 维度女性网美容频道
https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/784804.html - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aHyNGPFso%2FD7N8JYoO2tnTTwIIK47k310Ul9repzPFRXwUrowi7TylJC3ofQf5Oc1ByMuVQD8senmXhKMMf%2BswkjsHIE9yZpHbMtWq34HENIiTFRRl0wOXy1%2B21sTGgtCfTm%2F6MZxhAqeBmoGnmiBqT0tTXKZy6Fa8oQHaJuYVsXsdmDbgVdk%2BGZygmTVkUszTgYNXF3vN%2ByzuqBo - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aDqaRhDvS%2Bb8zcVxQsszHIsXKx6BbfjROcaZseZqLXhku9dXfJ3f3dQSfwe9L9a8gphZ7kKIPpW27OsfnKcXscVekOiUvzkKXeX7qE5v3yY%2BI%2FMFMRCRy8o9AO9RlOaINFWen3E3X9itEW6nmy%2FmPYTU6%2FlS1c4W7z2jvavcVVSxlVWtAuFQ8FpdaYieKpRGGg2LMbQUa3Vc%2FAwNRENukI0FD9%2BHJaC9I - 维度女性网美容频道
热门搜索
触屏版 | 电脑版
维度女性网