编辑:orange 2016-11-02 10:45
抑郁、急躁等不良的情绪会对肝脏产生伤害,导致肝气郁滞、肝阳上亢,也容易出现食欲下降、胃胀、打嗝、反酸、烧心、干呕等胃部不适症状。
暖胃小秘诀:秋季昼夜温差大,有胃部不适的人要注意胃部的保暖,及时增减衣被,睡觉时注意腹部保暖。每天用热水袋捂一下胃部,或用艾条灸一下足三里、中脘等穴位,每次灸15分钟,每天一次。或者在睡前用热水泡一下脚来驱寒。
暖胃小秘诀:要学会调理自己的情绪,如果感觉压力大没有食欲,可以吃一些疏肝理气的药,如逍遥颗粒、舒肝颗粒、胃苏颗粒等。此外,经常进行运动可以促进气血循环,促进胃肠蠕动和消化液的分泌,有助于食物的消化和营养成分的吸收。还可以睡前躺在床上用两手按摩上下腹部,帮助脾胃运转。
胃寒跟饮食不当有很大的关系。现在很多上班族由于工作紧张,往往容易出现暴饮暴食,或者爱吃冷饮或一些偏寒的食物,这会对脾胃造成伤害,导致胃部出现胃 疼、胃胀,甚至恶心、呕吐等不适症状,久而久之就导致胃寒的产生。天气一转凉,只要一吃稍凉的食物就容易出现胃痛、腹泻等。
相关文章
感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。胸腹胀满小便不畅:湿为阴邪易滞留脏腑,阻碍气血运行致脘腹...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201701/02107144.html - 健康养生
叹气在中医上称为善太息,是指患者自觉胸中憋闷,每以长声嘘气为舒的一种症状。常见于两种情况,...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201701/02107141.html - 健康养生
足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。5丰隆穴:小腿...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201612/31107098.html - 健康养生
如何人气不顺,按摩穴位可以预防哦!如何你长嘘叹气,胁肋胀满,神情默然,纳少,口苦眩晕,苔白...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201611/23106714.html - 健康养生
下肢浮肿便溏泻:常表现为下肢浮肿,朝轻暮重,大便不成形,而且粘滞,便完后感觉不爽。脚缝痒,...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201609/28105736.html - 健康养生
按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒。生气时往下捋100下,可以顺气,对岔气...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201609/04105310.html - 健康养生
施灸是为了给予皮肤小的烧伤,而艾草燃烧的温度正好适合人体,此时灸米粒大小的艾炷能给人体带来...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201608/25105134.html - 健康养生
是能使人长寿。这是因为灸足三里能够提高人的免疫力,并且能延缓衰老。临床研究已经证明,灸足三...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201608/24105113.html - 健康养生
1个回答 - 提问时间:2013年3月7日 - 3 最佳答案:身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋...wenda.so.com/q/1362701218060071-快照-360问答 更多 咋样才能吃胖 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=aYMQlgllB1XPy6DZ9v31EB%2FO5u%2Frojd%2BvjpuT0%2BB1RQMaFqcMI90PosHPUMV%2F8o1I2HSDOLg9Duk%2FUAdiAmT61hYsvdISMLpf9HZScj86i2lUr7RP2NaE8%2FIWraGN2rtBkVPU7nLjizVHnBLQdkllSbTeycVERNVa8sq3xu8grzKhn%2BZ0Edkx4g%3D%3D - 维度女性网美容频道
1个回答 - 提问时间:2013年4月7日 - 30 最佳答案:增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。...wenda.so.com/q/1365377211062492-快照-360问答 更多 咋样才能吃胖 相关问题>>
https://wenda.so.com/q/1362701218060071 - 维度女性网美容频道
6个回答 - 提问时间:2015年11月26日 问题描述:但也没有瘦成我这样,怎样才能吃胖呢?发病时... 医师回答:饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉...club.xywy.com>...>怎样才能吃胖-快照-寻医问药网有问必答 更多 咋样才能吃胖 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=ata4fKv1k1Xe84imXYN2j98i0ymU9Yv0SdksR%2FLfKvjx9G8lIyzppDL13kDS%2FhVWygh8dyp8ufJS52Zkx2p4TcsfnogLqCDgJLP4n%2FS%2F6X4scWJCxgojICUCI%2Ba%2FtFMllvcE7rQ3l7zRP%2BF2Lk8yQ40K46su1lTRaAlqzvbCpyXj5o1d9o9kc42A3Z5y2RDulMiphmA58mphjcdpV%2FWeEuJlS7G%2BUpOIRDf2llEIDF7Nu7oFUnhng3ag%2FR%2F0PhbRPNEB4QfbP%2B0w%3D - 维度女性网美容频道
6个回答 - 提问时间:2010年12月23日 问题描述:怎样才能吃胖呢 医师回答:饮食增肥 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的...www.120ask.com>...>怎样才能吃胖呢-快照-有问必答网 更多 咋样才能吃胖 相关问题>>
https://wenda.so.com/q/1365377211062492 - 维度女性网美容频道
其实吃肉一般不会发胖,肥肉还算可以,最好多吃面点,含脂越高越好。还有各种糖类,可以多吃,但千万要切记刷牙,我教你的是怎么发胖,不是怎么有蛀牙。还有,尽量不要吃助消化...
http://www.so.com/link?m=a0RmCK4J%2FdZ1KGn53e9zvcDPeKvBicrA19T%2FJPPf4edeKN4ofWMJ6m8G6j9oQudjqcwf%2B2EManznpz6MhHsiD0cyBcSeJdQZN6VeYxcM0QQjp3gmltm0z5DJ4LDAxuk0TpQULfQo5Rk9%2FM8mUtGMiRbW9AtSMdmkrqbc%2Fmg%3D%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=asKI1%2FvpQaiwXPqSNhok8Y2DVZaLIVJ%2BVoykLlkiZkPUFZHvZsBY0pAMn7PyZshvUgUbMj8vh1sVr16EH5EAF4ribk4zTU%2FR3jiZjKuroEyuNsz%2F6yMbWPsNER9NOUQl7AFaZdLeNF8yXpW7WDo5Pq%2Bq7Un1ccRZOt%2B1yBtFeQwWIhmij%2FERZ1BDrEyE%3D - 维度女性网美容频道
http://www.120ask.com/question/18216997.htm - 维度女性网美容频道
https://wenku.baidu.com/view/dcedf134f111f18583d05a5d.html - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aVjo7JRFstCXgodPJP0ZpL92rGDkWmdcFU4UmTwpIK5Yu0KIb3zNW%2BpVQsrZW1uyq9PgvyOiLrKVoAK0TA%2FAcHfNhbcyfiklx%2BKBJVA%2FVPNEb%2FCLdnkDC8Kjia9eBjZ%2FOkbIRztSZtdmqn7fuyOJ%2BRx6jZH03X%2Bb6%2FtEG9T%2BqL%2FpvGkjzn2eib0BhAv4%3D - 维度女性网美容频道
热门搜索
触屏版 | 电脑版
维度女性网