玫瑰花红豆大米粥的制作方法
编辑：orange 2016-11-03 09:41
秋冬季节来一碗热腾腾的粥实在是太好不过了。玫瑰花红豆大米粥作用：养血活血，化斑美容 用料：玫瑰花20克，红豆30克，大米100克
◎小米海参粥作用：补益元气 用料：小米100克，海参三个◎荷叶红薯糯米粥作用：健脾养胃通便 用料：荷叶20克，红薯200克，糯米100克◎莲子核桃芝麻粥作用：养心安神，补肾生发 用料：莲子20克，核桃20克，黑芝麻15克，大米100克◎山药小米紫米粥作用：健脾养胃护肝 用料：山药50克，小米50克，紫米50克。
◎人参果山药大米粥作用：益气养阴 用料：人参果50克，山药50克，大米100克◎绿豆百合作用：清热养阴利湿 用料：绿豆50克，百合20克，小米100克
◎当归生姜羊肉汤作用：补血温阳散寒 用料：当归10克，生姜五片，羊肉500克◎百合莲藕汤作用：养阴凉血 用料：百合50克，莲子20克，藕500克