编辑:orange 2016-11-06 09:46
吃完早饭,可以按摩一下膝盖或者敲打小腿外侧。从中医理论上讲,早晨7~9点主胃经,胃经在中医经络里被称作“长寿经”,经过膝关节。饭后20分钟左右,用手反复摩擦膝关节,可以使胃经通畅。
对于那些吃完午饭就不得不坐在电脑前的上班族来说,午饭后来杯酸奶很有必要。酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们帮助形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖.
无论是面包、牛奶等速食早餐,还是以粥、油条、豆浆为主的传统早餐,都存在营养单一的问题。早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充。最佳的选择是猕猴桃和草莓,因为这两种水果维生素的含量非常丰富,早晨摄入丰富的维生素可以提神醒脑,保证一上午的工作效率。
需要提醒的是,很多人习惯早上锻炼,但吃完饭马上运动,容易引起消化不良,如果运动强度较大,还会引起腹痛或胃肠道疾病,对心脑血管疾病患者也有危险。因此,吃完早饭至少过半小时再去锻炼。
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4个回答 - 提问时间:2012年9月10日 问题描述:隔离霜一天需要涂几次啊?我每天上班对着电 医师回答:你好,脸上长斑,隔离霜一天涂一次就可以了,最好不要长时间对着电脑。平时饮食上注意吃新鲜的水果蔬菜以及五谷杂粮,比如苹果猕猴桃,柠檬水,冬瓜,黄瓜,西红柿,...www.120ask.com/question/33795080....-快照-有问必答网 更多 隔离霜可以每天涂吗 相关问题>>
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1个回答 - 提问时间:2013年3月27日 最佳答案:上隔离之前上眼霜,这是必须的 肤色不均匀的话,隔离就是必需涂到眼睛周围的了,不然上妆效果不好 皮肤很好你要不涂也行 另外卸妆就要小心了,没有必要为了卸妆...wenda.so.com/q/1364461762063854-快照-360问答 更多 隔离霜可以每天涂吗 相关问题>>
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1个回答 - 提问时间:2013年9月10日 - 1 最佳答案:隔离霜不能直接涂在脸上的,之前需要做基础护肤工作的。 隔离霜使用方法: ⒈清洁皮肤,补水,保湿霜,双手保持干燥。 2.取适量隔离霜于两颊处,额头,下巴,用中指和...wenda.so.com/q/1378779883063756-快照-360问答 更多 隔离霜可以每天涂吗 相关问题>>
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1个回答 - 提问时间:2013年4月1日 最佳答案:女人我最大里面以前讲过 现在的 防晒啊隔离啊 这些东西 基本上都可以用在眼睛周围 只要是 你对这个东西不敏感 或者这个隔离的刺激性对你的皮肤不大 就可以用...wenda.so.com/q/1364838797063271-快照-360问答 更多 隔离霜可以每天涂吗 相关问题>>
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2个回答 - 提问时间:2016年9月3日 问题描述:隔离霜一天需要涂几次啊?我每天上班对着电?隔... 医师回答:问题分析: 您好,一般长效的隔离霜可以坚持8个小时,一天一次就可以了。 意见建议:您好,长斑应该不是电脑辐射的原因,考虑是内分泌的问题,可以去医院检查下卵巢...club.xywy.com>...>美白祛斑-快照-寻医问药网有问必答 更多 隔离霜可以每天涂吗 相关问题>>
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