面膜的原理就在于它可以暂时阻隔空气，使肌肤呈现与
精华液贴合的状态，在这样的密闭状态下，可以增加肌肤表面的温度并提升局部新陈代谢的速率，一方面可以让精华液更容易为
皮肤所吸收，另一方面也可降低肌肤水份挥发的速度，让肤质更为水嫩。
使用面膜的目的面膜可以加速保养品的吸收，即使是同样的成分，在使用面膜后的效果会比单擦有效，但这边要注意的就是因为面膜会促进成分的吸收，如果面膜成分太复杂，其中对皮肤没有帮忙的酒精、色素、香料、乳化剂及溶剂也有可能被吸收而造成皮肤的伤害，所以在选购面膜时看看成分标示是否清楚，成分组成是否单纯是很重要的。
如何选用单片式面膜?面膜的剂型现在有很多种类：液露、凝露、凝胶(胶冻)、凝乳、乳液、乳霜、乳膏、泥膏.等等，然而大家最常用的还是单片式的面膜。一般来说，选用单片式的面膜，要先留意它的载体(敷片)及成分(精华液)两部分。载体的部分依不同的材质及裁剪刀口会大大影响到使用时的服贴度及使用感。载体的材质从早期的纸浆，慢慢改进为不织布、特殊纤维、聚合物、胶冻膜及最新的生物纤维材质.等等。这部分消费者可依照自己在试敷时的舒适性与密合度来做选择。原则上面膜厚度比较厚、精华液吸收量比较多及使用时服贴度比较高的产品，其密封的保养效果会比较好。
面膜价格跟效果有没有关?大致而言，面膜的效果跟价格是没有绝对关系的，重点是在于面膜成分的组成及浓度。成分标示清楚及活性成分浓度标示清楚是很重要的，因为面膜中精华液的实际效果就跟这两者有很大的关系。不是成分越多越有效也不是成分越新越有效，跟成分调制是有很大的关系。
按年龄选面膜15~20岁：这一年龄人体内分泌旺盛，皮脂腺分泌加强，油脂增多，毛孔粗大，容易出现恼人的痘痘和粉刺。武器：保洁，每周一次清洁面膜或有治疗效果的面膜。20~25岁：皮肤状态趋于稳定，细腻光洁，富有弹性，既不需去死皮，也无需加营养。这时最要注意的是保护这层外膜。别用含有生物活性成分的面膜。武器：补水和维生素，尤其是维生素E和C，自己在家中用水果自制就行。另外，这时皮脂腺分泌仍然旺盛，每周进行一次深层清洁面膜护理也很必要。
25~30岁：皮肤处于转折时期，表面会积存一些坏死细胞，使皮肤感觉有点粗糙。武器：补水、滋养型面膜，一周至少两次。30~35岁：皮肤岁月痕迹增加，肤色开始发暗，可出现皱纹及色素沉积。武器：咨询皮肤专家。不要随意使用强美白型面膜，最好咨询专业的医生，选择适合的面膜。
35~40岁：皮肤每天分泌的油脂明显减少，营养型面膜必不可少。武器：含有果酸的面膜，果酸既能保湿，又有去死皮的功能。最好还含有维生素A、C、E。40岁之后：自然老化、紫外线、环境污染及精神紧张所带来的恶果开始显现——皮肤内的胶原含量减少，出现皱纹。机体内所出现的内分泌系统紊乱也会对皮肤造成不利的影响。皮肤变得更加敏感，更加松弛。武器：营养面膜，每周1~2次，在去角质后做敷贴，能增强皮肤弹性。