在丽江的时候也认识了一个护肤达人姐姐小学了几招夏天到了店里的MM也会问小馨年年防晒，年年晒黑，是
防晒产品不够好，还是我们对于防晒工作认识不足？其实防晒并非随意选款
防晒霜搽搽这么简单。如果想肌肤白皙免受阳光折磨，就一定要掌握最新的
防晒方法、远离错误的防晒习惯。就让我们一起学习详尽的防晒产品信息，介绍最全面有效的防晒方法，交流防晒心得，让你这个夏天也变成阳光下耀眼的雪肌美人。
很多MM有坏习惯哦。觉得防晒只是夏天需要做的，其他季节不需要。其实防晒功课需要一年四季，365天天天做!做好防晒不仅可以做好美白防护，更重要的是减缓肌肤衰老的哦!下面带您看下云南的太阳MM现在请您看看看看我们手臂内侧肌肤的色泽和紧致度，再看看脸部的斑点、干纹和轻微，松弛，紫外线带给肌肤的伤害就一目了然了。那就让我们细细告诉你真正有效的防晒秘密，从方法到细节，让你掌握全新的防晒理念、远离错误的防晒传统观念，真正成为防晒达人!
下面的时间交给七七用亲身体验告诉您防晒其实很简单防晒从洗脸开始.最初迷上冷制皂皂是因为对太多产品的失望我是巨敏感肌肤小时候皮肤科的阿姨说很多东西我不能看甚至看了就过敏比如春天蚯蚓松土那个一团团的泥巴现在想起来还一身鸡皮疙瘩一次和小馨的聊天叫我将信将疑的开始了皂皂洁面生活我是混合皮所以对碱性的东西很排斥特别是皂皂后来google了一下才知道冷制皂皂无化学添加剂，绿色环保，入水24小时内分解，对皮肤无有害物质残留，因此长期使用不会造成皮肤隐患，在不知不觉中解决各种皮肤困扰。
一,用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。二,使洁面乳充分起沫洁面乳的量都不宜过多，有硬币大小就差不多。面部充分打湿,用皂皂的MM可以用水把手打湿,然后在皂皂上沾取适量的在手中搓起泡泡.如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘
三,轻轻按摩15下把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。T区油的MM要注意T区的清洁四,清洗洁面乳有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。五,检查发际六,用冷水撩洗20下捧冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。
接下来的是洋甘菊纯露补水我喜欢用洋甘菊纯露因为可以抗敏消炎去红血丝记得全脸都喷上哦然后轻轻的拍进去拍到吸收为止不要忽略脖子脖子是反映女人护肤更重要的一个方面要是皱巴巴也超显老的哦所以更要给它喝足水
然后接下来的眼霜
日霜亲爱的们记得护肤品一定要拍
很多MM会问我防晒霜涂多少才算数女生们可能很少意识到这样一个事实：你平时搽的防晒霜量不够!想达到防晒的效果，每平方厘米肌肤需要搽2毫克防晒乳液。让我们用以下方法计算看一下自己平时搽防晒霜的量是否达标：1在一张白纸上倒出你平时搽的防晒霜量，然后称重量(据统计一般人用量多在0.4～0.5g左右)2用软尺量下自己脸部最宽部分的宽度和长度，再用宽度×长度计算出脸部肌肤面积。
3用乳液重量除以脸部肌肤面积即可得出平均每平方厘米皮肤使用了多少克防晒霜。
夏天需要防汗特别是油皮MM要注意散粉拍上去抗油的哦下面针对不同肤质给妞妞们一些建议干性肌肤——充分补水、防止外油内干1、前夜保湿，打造饱水肤质睡前记得搽上乳液，尤其是容易干荒的眼、唇周围及嘴角要细心呵护。2、清水洗颜，留下适度皮脂不用洁肤品过度清洁皮脂，用清水冲洗就够了，可把化妆棉蘸湿轻抹T字区。3、U字区上妆前乳，加强保湿容易干燥的双颊，可以在涂防晒品之前抹上妆前乳，修饰肤色同时再度保湿。4、无油保湿精华，平衡水油手掌包住全脸，让保湿精华充分浸润角质层，平衡肌肤皮脂与水分的比例。
油性肌肤——着重控油、防晒质感升级1、T字部位按摩洗脸早上洗脸时，用指腹轻轻按摩鼻头，把鼻头油污溶出洗净。2、化妆水冰镇把化妆水预先放在冰箱，洗脸后拍上冰镇全脸，肤温降低，就不容易出油。3、T字区搽上控油精华or控油下地挑选控油精华或控油下地(用来遮掩毛孔的妆前乳)，来管制T字出油量。4、加上蜜粉吸油涂完防晒品或上妆后，建议用蜜粉来吸附多余皮脂，保持肤质的清爽触感。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10-20分钟涂抹
防晒要点一：学会涂抹防晒霜：检查一下自己涂抹防晒霜的时间、方法以及选择的防晒指数是否正确。我们经常犯的错误是：涂了防晒霜马上出门，甚至出了家门才想起涂抹。防晒霜的作用需要一定的时间才能发挥出来，一定要在出门前15分钟涂好防晒霜。另外，多数人涂抹防晒品都不够足量，导致无法完全发挥抵挡紫外线的效果。
防晒要点二：补救晒伤的皮肤：肌肤晒伤要赶快实施补救，以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先，再使用温和、无刺激的保养品，加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。如果是有点红肿疼痛的晒伤，可先用冰水敷，再在皮肤上涂抹晒后护理产品。也可以用一些天然蔬果来替代，如小黄瓜汁、西瓜皮汁、芦荟汁，敷在患处15分钟，再用清水洗掉即可。若是起了水泡的严重晒伤，一定要避免摩擦皮肤，使水泡破裂，然后及时到医院就诊。
防晒要点三：学会选择适合自己的防晒霜：肤色深的人相比肤色浅的人抵挡紫外线的能力要高，所以选择防晒品的指数也可以低一些。敏感肌肤的人要特别选用一些温和的防晒品了，无香料和非刺激性制品当然是最好的选择。另外，夏天肌肤容易油腻，选择透气性好、清爽细腻的防晒乳最好。对于不同防晒指数的选择：以室内工作为主的人，宜选用SPF15PA+的防晒品;室外工作者，建议使用SPF20PA++的防晒品;烈日下活动及进行海水浴时，宜使用耐水性好的防晒品，如SPF30PA+++的防晒品。
防晒要点四：了解防晒指数：防晒指数是不能累加的。如果你同时选用了不同防晒指数的防晒品，防晒指数取决于其中最高的那一款。比如使用了SPF15的面霜和SPF20的粉底，你的防晒保护即是SPF20。防晒是美白的基础，如果你希望肌肤白净，防晒就是一项基础功课，这样在加强肌肤抵御紫外线能力的同时，也可以让你的美白成果一直保持!美白是一场持久战，需要坚持不懈才可以造就完美净白肌肤，所以美白、防晒功课一项都不能少，要持续做。个人的小诀窍是：坚持和耐心!肌肤暗淡、色素色斑非一日造就，如果想彻底改善，就需要循序渐进，只有坚持才可以看到效果
其实防晒不单单是为了美白，更是抵御肌肤衰老、暗哑、粗糙等多方面肌肤问题的必要功课。其实目前肌肤面临的紫外线伤害最主要来自UVA/UVB。UVB的确是在夏季最为强烈，主要令肌肤晒热、晒伤;但是UVA作为长波紫外线直接伤害到皮肤的真皮层，因此它也是皮肤晒老的最大元凶，它不单会令肌肤变黑，也会让肌肤老化，而且更为重要的是UVA一年四季都很强烈，包括晴天、阴天、下雨天，甚至只要有窗户的空间，它都可以穿透直接刺激我们的肌肤。一年四季都要注重防护，因为紫外线并不是只有夏季才有的，只是在夏季显得尤为强烈。
BIOTHERM←BIOTHERM艳阳青春UV防晒喷雾SPF15UVB/UVA+++可全方位防护紫外线，具防沙、防盐、抗汗及防水效能，可加强肌肤抵抗能力，减少肌肤的老化伤害。
CLARINS→CLARINS防晒喷雾SPF15这是一款特别为油性肌肤良身订做的防晒产品，清爽无油配方，可使肤色均匀，温柔呵护你的娇嫩肌肤。
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BobbiBrown←BobbiBrown海滩防晒身体喷雾SPF15拥有BobbiBrown海滩香水的淡雅香味，可有效防止日晒造成的脱皮现象，具有滋润与镇定肌肤的效果。关于