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女人容易让腿变粗的五种走路姿势

编辑:vdo 2011-07-01 01:56

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走路的姿势不好,会导致腿部肥胖,下面提示几种轻易使腿肥胖的错误走路姿势。

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一、踢着走

有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子,会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上一提。

所以,走路的时候腰部很少出力,很像走小碎步一般。假如你有踢着走的习惯,那么最好小心,以免使整条腿部变胖。

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二、压脚走

与踢着走很类似,但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。假如长久如此下去,会导致腿肚的肌肉越来越发达,那就会有讨厌的萝圈腿出现。

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三、内八字走法

很多日本女人都是内八字走法,看起来是不是很可爱啊!可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O形腿。

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四、外八字走法

你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错,那就是外八字走法。假如你有外八字走法的习惯,那么请你注重,外八字走法会使膝盖向外,感觉就没气质,腿型也会变丑,甚至产生X形腿。

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五、踮脚尖走

踮着脚尖走的人,其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上用力,会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上,很轻易导致萝卜腿。