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把握泡澡黄金时光 促进循环改善水肿身材

编辑:vdo 2011-07-01 03:35

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在泡澡时,湿润的水汽令毛鳞片张开,正是最好的保养时机!趁着放水的空档,在洗净的发丝上抹上发膜,用毛巾将头发包起再泡澡,让头发和肌肤一起得到最好的呵护。

涂上发膜后尽量不要让头发透气,这样泡完后可以得到黑亮顺滑的长发如丝绸般的滑下的惊喜哦!

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别浪费了泡澡时水蒸气,它也能给脸部带来滋养与呵护。事先准备好面膜,让浴室中的热气加强养分的吸收渗透,体验毛孔清爽通透的感受。

凝胶式、布膜式面膜都可以在泡澡时使用,但注意不要选择需要待待干燥的撕除式面膜。

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泡澡后,紧绷了一天的身体肌肉也得到了放松。把握时机利用精油推揉身体尤其是最疲劳的四肢,在柔馨的香味中深层舒缓肌肉,为拥有整夜好梦做个序曲。

注意按摩力道不要太重,因为较快较重的按摩如搓揉、拍击,会提振精神;而轻柔的抚触、按压,则可消除疲劳或帮助睡眠。

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使用油质的纤体产品持续轻巧地画圆弧轻推,疏通淋巴按摩,让经络循环得更顺畅!在泡澡前这样按摩15-20分钟,有助于帮助排出体内累计的毒素。

泡热水澡能促进水分代谢,减少多余的体液给身体与身材的负担。但是水温不宜超过40度哦!可以采用全身浴,浸泡到肩膀的高度,时间为10-15分钟;

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HAWAILANis沐浴和按摩油

混合了椰子油和芒果等多种水果的天然萃取精油,在按摩的时候身心都享受。

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YvesRocher伊芙黎雪柠檬桉舒缓按摩精油

轻柔的精油质地极易涂抹全身,适合长时间按摩并不污染衣物。敏感肌肤也可以放心使用。

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从下往上以打圈的手势边涂边推,按摩小腹时,以肚脐为中心由内而外画圈;按摩手臂多余赘肉时,也是由下往上,刺激腋下淋巴结的循环。

含有柑橘、葡萄柚等成分的塑身产品促进新陈代谢的效果最好。

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碧欧泉丝润身体滋养油

清爽的润肤油,使用后令肌肤清新柔软,变得十分润泽。而甜蜜的柑橘香味令身体散发迷人味道。

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薇姿盈动塑身纤体喱

通过两种纤体活性成分,直接作用于脂肪组织,通过减小尺寸重塑纤纤美体。

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兰蔻芬芳橙媚美体霜

带有香橙浓郁的甜美气息,富含多种香橙精华,能紧致肌肤,对付已经形成的顽固橘皮组织非常有效。