PS：主人公是---小兰花儿1第一阶段：吃
减肥药，减了20斤。（不推荐，害怕有副作用）第二阶段：节食+快步走+简单的
健身操。减了20斤（一般推荐，减得比较快，容易头晕，皮肤容易松弛）第三阶段：少食+逛街+简单的健身操。减了8斤（我喜欢，早饭很营养，中午少吃点，晚饭不吃或者就水果。现在这就是我采用的方法。）
【震撼对比】你相信这是同一个人吗？？？不管是身材，还是皮肤，都有了本质的改变。我是PS高手，但我的照片绝无PS!左边的照片是138斤的，那时的我已经很满足了，巅峰期150斤时根本就没拍什么照片，唯一的高考准考证上的照片也被我销毁了……右边是最近刚拍，103斤，卫生间镜子上有点脏，所以有点花。
3【现在的我】身高：165体重：100——102斤肤色：白皙透点粉现在我对自己的身材很满意，虽然并不完美。肚肚上有赘肉，手臂有点粗，腰也不够细……但我不是明星，我只是一个喜欢各种美食的小女人，很知足，想到曾今的岁月，恍如隔世……现在的我，有一份稳定的工作，有个自己的小店，有一个很疼我，我也很爱的老公，我们不是很有钱，但我觉得很幸福我渺小而又巨大的梦想：老公有空时，一起走遍所有憧憬的地方，吃遍各地美食；老公工作忙的时候，和闺蜜结伴旅游，一起8生活、8感情、8人生。
【曾今的我】身高：165体重：148——150斤肤色：暗黄但不黑体重巅峰期在高三，150斤的肥婆，没有男生喜欢，但很奇怪，先天的乐观让那是的我觉得自己并不丑，胖得还匀称。但现在回头看看那是的照片，不堪回首……当然，焦头烂额的学习加上身材，根本不愿意拍照片，唯一的高考准考证的照片被我撕了，销毁了还是要庆幸那是的乐观，我一直很开朗，人缘也很好，没有落下自卑的后遗症。那时的几个好朋友，直到现在都是我的死党
【减肥历程】小时候已经有了胖的趋势，但人小，可以买到衣服，所以并不觉得很丑，但是那脸方得跟个什么似的
初中不曾有过体重比例稳定的时候，一直是上抛线，更高、更肥、更壮那时候总出去玩，还真拍了不少照片…………实在不好意思都放上来，发型也很四大天王。眼睛都挤没了，本来就不大，像个胖菩萨
高中高三达到巅峰期了，学习很辛苦，我妈不停的给我补营养，她会不停的埋怨一点不像你妈的身材，这么胖，一边不停的给我夹好吃的，我就在蛊惑中毫无意识到自己的变形每天晚自习结束，我会先在街上吃点肉串，回到家，还有一大碗油汪汪的蛋炒饭和一大盘水果陪伴我复习功课。直到高考前体检，我站上秤的那一瞬间，医护人员吃惊的报出数据150斤，我才突然意识到，自己已经有多夸张了，终于知道不好意思告诉别人自己的体重了，放一张减肥中途的照片吧
大一大二大学里，我还是那么没心没肺的过着，体重维持在124斤左右，依旧不觉得自己胖有多影响形象。偶尔有一两个对我抛绣球的，我还看不上眼。为自己能跟少有的几个帅哥是好朋友而沾沾自喜。也偷偷的想轰轰烈烈的爱一场，无奈合适我的我不要，我看对眼的看不上我大一大二就悄悄的过去了……我也丧失了早恋的机会
接下来，到了大二快放暑假前一个月了改变我一生的时刻到了大二暑假前一个月,有一次走路，无意中听到两个人在讨论某某某在减肥，吃了两天苹果，瘦了三斤。当时我心里一激动，照这个速度，我吃4天苹果不就能瘦6斤？？？当时我就鬼使神差的决定吃水果减肥，并且也前所未有的坚持了下来。大概有一个多礼拜，每天都吃的很少，基本是一些水果和蔬菜。并且含脂肪，含糖的东西坚决不吃（除了水果），下午四点半以后坚决不吃东西，晚上还快步走到商场，再走回学校，路上会到药店称一下体重，看到成效显著我就更有动力坚持了。睡觉之前会打开MP3，和宿舍的人一起左扭扭，右扭扭，一起做拉升运动，现在还是很怀念那段时光……
9当然，怕自己营养不良，每天早上我还是会吃鸡蛋饼，喝蜂蜜水或者牛奶。每天晚上上床，听到肚子咕咕叫的时候，就有一种强烈的快感，一觉睡醒，又能瘦1——2斤了。就这样，这段疯狂减肥以放暑假结束了，瘦到了108斤，放假前，买了几件合身的衣服，还有勇气买了小吊带了，会到家，妈妈吃惊的惊叹我苗条了，暑假结束了，回到学校，因为穿上了合身的衣服，所有的同学都惊叹我暑假减肥成功，其实那是还是108.
大三上学期老实说，大多数人都是外貌协会的，给人的第一印象，只有外表，开学那阵子，我狂交桃花运，研究生、小老板、同学，一个个全冒出来了，这是的我才发现，有人追求，有人关注的感觉真好。当然，我也顺利的和一帅哥恋爱了……初恋是甜蜜的，初恋也是痛苦的……分分合合反复多次，不过总体还是幸福的……这是两人出去玩的时候拍的照片
大三暑假前一个月天热了，衣服穿少了，快回家见父母了，各种念头促使我又要减肥了，有了前面减肥的经验，加上期末要做个3D动画片，连熬了几个夜。放暑假前顺利的瘦到104.当然这次稍微健康一点点早饭：鸡蛋饼、牛奶、包子，粽子……反正能吃的丰盛尽量吃丰盛。中饭：水果加蔬菜晚饭：4.30开始吃，只吃一点水果。5点往后坚决不吃东西。
大四接下来我几乎一直保持着这体重104，和男朋友也算幸福，会不停的有人叫我美女，偶尔还冒出一点小艳遇……有次机缘巧合，还给扬州广播电视报当了回模特因为是从报纸上拍下来的，所以有反光。
这是我那时当回模特从报纸上拍下来
这是我那时当回模特从报纸上拍下来
这是我那时当回模特从报纸上拍下来
那时候，瘦了，有自信了，还特喜欢拍大头贴
毕业了，工作了，和男朋友分居两地，分手了……当然，我从来不后悔这段感情，从中，我学到了很多，开心过、甜蜜过、也伤心过……从一个懵懂的小丫头变成一个懂得如何去爱与被爱的人……
工作后遇到了我现在的老公惊喜，我们两人的相遇就是巧合，是故事，是缘分。以前一直以为爱情就是甜蜜中痛苦，痛苦中甜蜜，可现在我才知道，会有如此美妙的爱情。
我不敢保证我们会一辈子如此幸福，但是，此刻，已经相识三年的我们，幸福不亚于刚认识，只是，
拍结婚照前我和老公都是美食家，天天吃吃喝喝，要拍结婚照了，自然想美美的穿婚纱，又减肥了，减到了98斤，穿上了美丽的婚纱。
到了正式结婚的时候，我还是恢复到102斤。
和老公出去游玩
现在现在我一直是102斤，很稳定，不过夏天快到了，我又蠢蠢欲动了，想到98了，不过老爸老妈老公都不允许……那还是保持吧
最后，祝JMS都能梦想成真，偶和老公可以一直傻傻的幸福到老