巨星
章子怡最近风光携带男友出现在各大
时尚发布会，那迷人的曲线和灿烂的笑容充分展示了一个热恋中幸福甜蜜的
小女人。
她的魅力曲线也是通过日常运动来不断完善打造的，
瘦腰、纤背、排脂等塑身心得将给爱美的MM带来出乎意料的收获!
长跑利于排脂、修形
章子怡平时很喜欢跑步。长时间的跑步是一个瘦身的好方法。
因为长跑能消耗人体中的大量脂肪和热量，而且还能让你的小腿变得更加纤细，更有轮廓感。
游泳锻炼躯体的饱满性、流畅性
章子怡经常去游泳，因为游泳是一项非常好的运动，长期锻炼后会让人的身体看起来非常的饱满、流畅性也很好。
这就是大多数游泳运动员都有好身材的原因。
游泳能锻炼前胸、背部肌肉，还能让你的手臂在不断划水的过程中消耗多余的脂肪。
借助器械提高身体的柔韧度、力量感
为了保持身体的柔韧度和力量感，章子怡经常会去做一些器械练习。
因为经常做一些器械练习会增加你身体肌肉的强度和柔韧性，一个人身上的肉如果看起来没有力量感，摸起来松垮垮的，这时你的身体就达不到美的标准了。
所以定期的器械训练是保持身材必不可少的重要条件。如果条件不允许，可以拿一瓶矿泉水充当器械进行练习。