素颜美人萧蔷 5个淡雅裸妆心得
编辑：vdo 2011-07-01 06:32
第一，永久坚持愉快的好意情。萧蔷说这可是当美女的首要条件。“心情不好时，不知不觉就会皱眉头，久了，眉间便长皱纹了。一有皱纹，哇，人就‘沧桑’了，显不出年轻了。”所以，萧蔷以为美容必先美心情，要跳开令人忧愁的情结，认清终究是什么在干扰着自己。
第二，留意培育气质。一个人的美绝不只是外在的，从某种意义上说，气质才是最能表现一个人的魅力的。萧蔷觉得，一个女人的美最简单在外表上被挥发掉，因此必需不断地充实自己，靠内在的丰富提炼自己的气质。
第三，多运动。萧蔷说，这可是坚持漂亮的一大法宝。萧蔷最喜欢的运动是溜旱冰，读中学时，她便是保守四轮溜冰鞋的好手，后来迷上了直排轮鞋。她深有体会地说，这项运动对下半身，特地是臀部、腿部有很好的锻炼效果，还能学习平衡，这就可以坚持一个人的优良体形。萧蔷还坚持睡觉前做一番仰卧起坐。
第四，护肤、化装不可大意。萧蔷说要坚持白净的肌肤，那就一定要做完善的防晒工作。能撑伞时尽量撑伞，不能撑伞时也要绝对地做好防晒隔离。夏天的时候，要准备一些冰块，回到家里，用冰块敷面，冷静、滋养一次完成，胜过面膜呢。在萧蔷看来，卸妆比上妆更要看重。萧蔷的经验是不论上不上妆，完好的卸妆、洁净方法是每天必做的课程，一点都大意不得的。
第五，留意饮食。说到饮食，萧蔷格外来劲，她对节食之说持疑心态度。虽说往常萧蔷很少有机会下厨，可是她喜欢吃，也十分注重吃，大凡精致、少油的点心菜肴，她都喜欢。萧蔷对快餐心存芥蒂。萧蔷以为，较之快餐，上品的美味好肴并不见得会增肥。当然，大酸大辣的刺激食品是美容的忌讳，是应当根绝的。还有，不时的熬些汤品来喝，关于美容也十分主要，萧蔷自己最常喝的便是西洋参和枸杞子汤。
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