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悄悄动动脸 让脸悄悄瘦

编辑：vdo 2011-07-01 06:37

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不知道你有过这种经验吗？走在路上不小心一瞥商店的橱窗，倒影中的自己脸部表情僵僵硬硬，这就是您面对大众时的表情，如果您在乎自己的脸部线条，那么您就需要今天这篇小秘方。

这些动作可以达到脸部肌肉与皮肤的均衡运动，让您保持健康与年轻，充满朝气与活力，脸部肌肉显得健康结实不松弛，脸型更好看，也让皮肤弹性更好。

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1．将眉毛往上扬起

2．像眉头深锁

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3．用中指顺着眉头往眉尾方向外拉

4．用双手拇指将鼻孔压住往上挤

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5．让鼻孔一张一缩

6．将眼睛张开到最大，然后收回

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7．快速眨眼20次

8．眼球上下左右转圆圈

9．将嘴唇往内吸．嘴唇往外伸出

10．用双手将嘴唇往两边的斜上方拉开然后收回

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11．用双手将嘴唇往脸颊外侧拉开然后收回

12．闭嘴唇将两颊鼓起然后放松

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13．大声发出哇的声音

14．发声Ｅ的发声

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15．将嘴巴用力张到最大然后放回

16．上下牙齿用力咬合，嘴唇切勿张开

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17．下颚用力往前突出

18．下颚放轻松的左右摇动

注意：

每个动作要到位，至少做８遍，每一项可选择单做或一起做，每天早晚各一次，长期将有意想不到的效果喔。

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