最好不要吃油腻的食物
美容师告诉
大S徐熙媛,最好不要吃油腻的食物。因此她每天只
吃蔬菜和
水果。
油炸食品吃多了易长胖邹先彪认为,不吃过于油腻的食物对保护皮肤有一定作用。因为油腻的东西,尤其是油炸食品吃多了,容易长胖,脂肪堆积在皮下,造成皮肤油脂分泌过多,容易长青春痘。皮下脂肪过多还会降低皮肤弹性,导致弹力纤维绷断,在大腿等处形成膨胀纹,不但难看,还非常不易消失。因此,护肤不要吃过于油腻的食物。每天只吃蔬菜水果不好,因为蔬菜水果中几乎很少含蛋白,形容脸色差常用菜色,是有一定道理的。
不要在太阳底下暴晒大S徐熙媛在出道之前,十分喜欢日光浴,而且不坚持保养皮肤。进入演艺圈以后,因为工作需要开始化妆。一些美容师告诉她,绝对不要在太阳底下暴晒,最好不要接触游泳池里的水。
长时间暴晒会伤皮肤邹先彪认为,不能在太阳底下暴晒的做法是对的。首先,适当地晒晒太阳有利于体内维生素D的合成,促进骨骼和肌肉的健壮。但是不能长时间暴晒在太阳底下,因为阳光中的紫外线对皮肤杀伤力很大,中波紫外线会晒伤皮肤,长波紫外线会使皮肤发黑,降低皮肤弹性,容易产生皱纹、色斑,甚至导致皮肤癌。
大便通畅的方法最近,有一名大厨师教大S徐熙媛一种净化体内的方法,就是把燕麦、新疆葡萄干和水煮蛋混在一起吃,不要加水。刚开始吃不习惯,但连吃三天,就会大便通畅。
这个排毒法没有科学依据邹先彪认为,这个排毒法没有科学依据。所谓的排毒,就是大便通畅,让体内废物毒素排出,但是这三种食物单用或合用都没有一个能达到通便排毒功能,因此,单纯地说这三种食物能够排毒是不科学的。好皮肤是膳食、锻炼和防护等综合因素共同作用的结果,这些是一个系统工程,只做一项往往达不到效果。
生理期结束以后喝中药大S徐熙媛在生理期结束以后,就喝一种叫四物汤的中药,连续喝一周,早晚两次,身体就恢复过来了。
四物汤是中医补血、养血的经典药方张国喜认为,四物汤是中医补血、养血的经典药方,所谓四物就是当归、川芎、芍药、生地等四味药。女性在月经周期后,总会面色发黄,因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。四物汤就是女性补血的首选方。每次月经后补四物汤很有益处,能使面色红润,滋润皮肤。