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玲珑曲线 令他心跳

编辑:vdo 2011-07-01 07:06

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用手掌由下而上推送胸部十至二十次,力量要适宜,手掌向上推送时不能超过胸线水平。

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做环形掌揉胸二十至三十圈,当手掌运行到胸部上方再向下时,不可用力过重。

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将手掌置于胸部中央6轻微震动,保持均匀的速度大概一分钟,平均每分钟震动三十至六十次。

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用手掌包住胸部外围,并从胸部外围向胸部中心轻柔地滑动,托住胸部做向上的托起动作。

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