养成这6个简单习惯 让你变的更美

女人爱美，是天性。喜欢穿漂亮、时尚的衣服，喜欢做一头时尚的发型，身心健康的女性，都会有这种向往。

现在已经很难以分辨出一个美丽、漂亮的女人究竟是40岁还是30岁。爱美，让人年轻。女性爱美，不分年龄。也许你总会羡慕一些出入街头或商店，衣着漂亮鲜艳，发型美观，气质不凡的所谓美女，于是你烫了精致公主卷，可是天啊镜子里怎么是牛顿！那么好吧，亲爱的我只能说：你应该折腾的是脸！

不要只是羡慕别人的皮肤，不要总说自己没有时间，只要做到这几件事，一定会让你变的美美的！

一、睡前用白醋洗脸

醋能改善皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢。现代研究表明，醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。长期坚持用白醋洗脸，可帮助消除脸部细小的皱纹。老陈醋中亦含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及多种不饱和脂肪酸，可促进肠道蠕动，维持肠道内环境的生态菌群平衡，保持大便通畅，改善痤疮和色斑。

二、睡前脸部按摩

 睡前脸部按摩，让你脸部皮肤紧致up up up!最简单的方法是在搽上爽肤水后轻轻拍打脸部，让脸部肌肉充分跳动，恢复弹性。

三、睡前用湿水浸泡茶袋

在睡前可以先用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，能防止鱼尾纹的产生。

四、睡前涂上面部晚霜

有些人习惯晚上清洁完后不涂护肤品就直接睡觉，什么东西都不涂让肌肤“裸睡”这样是不对的。洁面时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。因此务必洗脸后2分钟内涂上保湿面霜。

五、睡前泡脚

中医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。气血舒畅自然好气色哦~

六、最重要一点

睡前一个小时不要再玩手机或电脑咯，辐射会让你一切保养都白费哦~！