年纪轻轻有白头发，想要找回自信，除了染发还可以这样

现在有的二三十岁甚至十几岁的年轻人头上的有不少白头发，或许是遗传问题，或许是生活压力太大了，总之本该在最好的年纪拥有最好的面貌，可就是因为这头上的白发让很多年轻人愁容满面。

年轻人都很爱美爱面子，看着自己露出来的白发真的是很伤害自在心和自信心，那么年轻人长了白头发怎么办呢？除了通过染发还有哪些方法可以遮住白发，让他们更加的自信呢？

1、染发

染发是现在最常见的遮盖白发的方法，既美观有可以随意选择喜欢的颜色，关键是别人根本不会发现自己有白发。可是染发剂对人的皮肤还是有伤害的因而不能频繁的染发，而且选择的染发剂一定要选择对头皮伤害小的，纯植物染发。

纯植物花粉染发剂，无刺激性味道，对身体伤害小，染发效果很好，光泽亮丽十分自然。

2、染发笔

染发笔是直接在有白头发的地方从上往下涂，它与染发剂的区别是，染发笔是一次性的每天晚上冲洗后颜色就没了，优点是对头皮基本上没有伤害，缺点是每天涂抹较麻烦，适合只有少量白发的人使用。

3、戴假发

个人认为戴假发是最好的，尤其适合白头发较多的人。佩戴假发可以说对身体是没有一点害处的，也很方便，就像打理自己的头发一样就行，而且不用去理发店就可以拥有超好看的百变发型。

像这种亚麻灰，在理发店是很难做出这种效果的，带上这样一个假发套既解决了白头发的问题又可以拥有自己喜欢的任意一种颜色。

假发套可以让你想要长发就有长发，想要短发就有短发，甚至是一周换几个发型都可以。

4、食补

长白头发肯定还是体内缺少某种东西导致的，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。我们也可以从食补上下手，这种方法是最健康但效果四最慢的。

长白头发多吃这些食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等